曲中玉 副主任醫師
吃冷飲通常不會(huì )直接導致月經(jīng)推遲，但可能因體質(zhì)差異或過(guò)量攝入引發(fā)不適。月經(jīng)推遲主要與激素變化、壓力、疾病等因素有關(guān)。
1、體質(zhì)差異部分女性體質(zhì)偏寒，過(guò)量食用冷飲可能加重宮寒癥狀，間接影響月經(jīng)周期。建議日常減少生冷刺激，適當飲用姜茶暖宮。
2、激素波動(dòng)壓力、熬夜等因素導致內分泌紊亂時(shí)，月經(jīng)可能推遲。需調節作息，必要時(shí)檢查激素水平。
3、婦科疾病多囊卵巢綜合征等疾病可能引發(fā)月經(jīng)不調，伴隨痤瘡、肥胖等癥狀。需遵醫囑使用黃體酮等藥物調節周期。
4、其他因素過(guò)度節食、劇烈運動(dòng)或甲狀腺功能異常也可能干擾月經(jīng)。建議排查病因后針對性干預。
若月經(jīng)長(cháng)期異常，建議就醫檢查激素六項及B超，避免自行用藥。日常注意腹部保暖，均衡飲食。
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