膝關(guān)節游離體可能由關(guān)節軟骨損傷、滑膜軟骨瘤病、骨關(guān)節炎、創(chuàng )傷性關(guān)節積血等原因引起，可通過(guò)關(guān)節鏡手術(shù)、藥物鎮痛、物理治療、生活方式調整等方式干預。

劇烈運動(dòng)或長(cháng)期負重可能導致軟骨剝脫形成游離體，表現為關(guān)節交鎖和彈響。急性期需制動(dòng)休息，慢性期可遵醫囑使用玻璃酸鈉注射液、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

滑膜異常增生導致軟骨結節脫落，常見(jiàn)于青壯年，伴隨關(guān)節腫脹和活動(dòng)受限。確診后需關(guān)節鏡清理，可配合使用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、鹽酸氨基葡萄糖等藥物控制炎癥。

關(guān)節退變使骨贅脫落形成游離體，多發(fā)于中老年，晨僵和負重痛是典型癥狀。建議體重管理聯(lián)合使用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、金骨蓮膠囊等藥物延緩進(jìn)展。

骨折或韌帶損傷后血腫機化形成游離體，可能伴隨關(guān)節不穩定。急性期需穿刺抽液，后期可考慮關(guān)節鏡探查，必要時(shí)使用邁之靈片、七葉皂苷鈉片、活血止痛膠囊改善循環(huán)。

日常應避免爬山爬樓梯等負重活動(dòng)，游泳和騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)有助于維持關(guān)節功能，出現關(guān)節卡壓癥狀建議盡早就醫評估。