何潔 副主任醫師
7歲小孩老是感冒可通過(guò)增強免疫力、保持衛生習慣、調整飲食結構、及時(shí)就醫等方式改善。感冒反復發(fā)作通常由抵抗力低下、接觸病原體、營(yíng)養不足、潛在疾病等原因引起。
1、增強免疫力適量戶(hù)外運動(dòng)有助于提高抵抗力，建議家長(cháng)每日帶孩子進(jìn)行散步、跳繩等低強度活動(dòng)，避免過(guò)度疲勞。
2、保持衛生習慣家長(cháng)需教導孩子勤洗手，避免用手觸摸口鼻，定期消毒玩具和常用物品，減少病毒接觸機會(huì )。
3、調整飲食結構保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚(yú)肉等，多補充富含維生素C的蔬菜水果，避免挑食或過(guò)量零食。
4、及時(shí)就醫若每月感冒超過(guò)3次或伴隨持續低熱，可能與過(guò)敏性鼻炎、扁桃體肥大等疾病有關(guān)，需兒科就診排查。
注意根據氣溫變化及時(shí)增減衣物，流感季避免前往人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)可遵醫囑使用匹多莫德等免疫調節劑。
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