侯勇 主任醫師
髕骨軟化癥的典型癥狀包括膝關(guān)節前側疼痛、上下樓梯困難、關(guān)節彈響、久坐后站立時(shí)關(guān)節僵硬。
1、早期疼痛：膝關(guān)節前側隱痛，活動(dòng)后加重，休息可緩解，可能與髕骨軌跡異常有關(guān)。
2、活動(dòng)受限：上下樓梯或下蹲時(shí)疼痛明顯，因髕股關(guān)節壓力增大導致活動(dòng)障礙。
3、關(guān)節彈響：屈伸膝關(guān)節時(shí)出現摩擦感或咔嗒聲，提示軟骨面存在磨損。
4、僵硬癥狀：長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢后關(guān)節僵硬，活動(dòng)初期疼痛加劇，稍活動(dòng)后減輕。
建議避免爬山、深蹲等加重膝關(guān)節負荷的運動(dòng)，可進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強股四頭肌力量，若癥狀持續需及時(shí)就醫評估軟骨損傷程度。
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