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維生素B1缺乏要怎么補充

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問(wèn)題描述

維生素B1缺乏要怎么補充

醫生回答

馬偉

馬偉 副主任醫師

維生素B1缺乏可通過(guò)飲食調整、口服補充劑、注射治療、病因干預等方式補充。維生素B1缺乏通常由飲食不均衡、酒精依賴(lài)、吸收障礙、代謝需求增加等原因引起。

1、飲食調整

增加富含維生素B1的食物攝入,如全谷物、瘦豬肉、豆類(lèi)、堅果等。長(cháng)期精米白面為主食或過(guò)度烹飪可能導致維生素B1流失。

2、口服補充劑

輕中度缺乏可遵醫囑使用維生素B1片劑,常見(jiàn)藥物有鹽酸硫胺素、呋喃硫胺、丙硫硫胺。酗酒者需同時(shí)戒酒以避免吸收障礙。

3、注射治療

嚴重缺乏或韋尼克腦病等急癥需肌注或靜脈補充維生素B1注射液??赡芘c長(cháng)期胃腸疾病或遺傳性吸收障礙有關(guān),表現為周?chē)窠?jīng)炎或心力衰竭。

4、病因干預

妊娠劇吐、甲亢等代謝亢進(jìn)狀態(tài)需治療原發(fā)病。慢性腹瀉或胃切除術(shù)后患者需定期監測維生素B1水平。

日常避免過(guò)量食用含抗硫胺素因子的生魚(yú)、濃茶,糖尿病患者及透析患者應在醫生指導下調整補充劑量。

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