趙蕾 副主任醫師
降血糖的方法有飲食控制、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測。
1、飲食控制：減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米、西藍花。
2、運動(dòng)干預：每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓練可改善胰島素敏感性。
3、藥物治療：二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖藥需遵醫囑使用，胰島素依賴(lài)型患者需規范注射胰島素。
4、血糖監測：定期檢測空腹及餐后血糖，動(dòng)態(tài)血糖監測系統可幫助調整治療方案，預防低血糖發(fā)生。
建議糖尿病患者建立規律作息，戒煙限酒，每3個(gè)月復查糖化血紅蛋白，出現視力模糊或肢體麻木需及時(shí)就醫。
石榴有沒(méi)有降血糖的功效？
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中醫能治療糖尿病和降血糖嗎？
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血糖9點(diǎn)多怎么降血糖
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糖尿病患者胰島素降血糖穩定后要繼續用藥嗎
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糖尿病怎么降血糖
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