張國喜 副主任醫師
直徑0.6厘米的腎結石多數情況下可以自行排出。結石能否排出主要與結石位置、輸尿管寬度、飲水量、運動(dòng)方式等因素有關(guān)。
1、結石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結石排出概率較低，需結合影像學(xué)檢查評估；輸尿管中下段結石更易隨尿液移動(dòng)。
2、輸尿管寬度：正常成人輸尿管直徑約0.3-0.5厘米，部分人群存在生理性擴張，0.6厘米結石可能通過(guò)。
3、飲水量：每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿流沖刷作用，建議分次飲用溫水，避免短時(shí)間內大量飲水。
4、運動(dòng)方式：適度跳躍運動(dòng)有助于結石移動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓，建議每日進(jìn)行跳繩或臺階運動(dòng)。
出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫，日?？稍黾痈涕兕?lèi)水果攝入量，避免高草酸食物如菠菜。
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