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求醫(yī)不如求己經(jīng)絡(luò)穴位中快速調(diào)理頭痛的方法

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問題描述

常常有頭痛的傾向,特別是工作量大,睡不著覺,就會很痛,但是求醫(yī)不如求己,想自己通過按摩穴位來解決頭痛,想知道經(jīng)絡(luò)穴位中快速調(diào)理頭痛的方法?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

頭痛的癥狀一定引起重視,如果嚴(yán)重就得及時(shí)就醫(yī),不能單靠自身方法來解決,因?yàn)樽约簾o法判斷是什么原因引起的頭痛。所以頭痛次數(shù)頻繁,建議一定要去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的頭部診斷,以免耽誤治療。平時(shí)生活一定要放松,不要過度緊張,緩解壓力,多出去走走散步,能緩解癥狀,睡眠質(zhì)量一定要穩(wěn)定,避免過度勞累,頭痛次數(shù)頻繁,造成更嚴(yán)重的病癥。

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