潘周輝 副主任醫師
中老年人睡覺(jué)深度的原因，一個(gè)原因是中老年人以后會(huì )有更年期，因此病患此時(shí)會(huì )心慌意亂或有一些不良心情，使得睡覺(jué)深度出現，此時(shí)是要按時(shí)的選擇心理調養。要生活規律，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免煙酒刺激。要生活規律，油膩飲食，多吃菌類(lèi)和水果，防止煙酒刺激。要生活規律，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免煙酒刺激。病患要生活規律，油膩飲食，多吃菌類(lèi)和水果，防止煙酒刺激。要生活規律，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免煙酒刺激。
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