張博 副主任醫師
全身肌肉酸痛乏力可能由過(guò)度勞累、電解質(zhì)紊亂、病毒感染、風(fēng)濕免疫性疾病等原因引起。
1、過(guò)度勞累劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間體力勞動(dòng)會(huì )導致乳酸堆積，引發(fā)肌肉酸痛。建議休息并局部熱敷，無(wú)須特殊治療。
2、電解質(zhì)紊亂大量出汗或腹瀉可能造成低鉀低鈉，表現為乏力伴肌肉痙攣?？煽诜a液鹽，嚴重時(shí)需靜脈補液。
3、病毒感染流感病毒等感染可能伴隨發(fā)熱和全身肌痛?？勺襻t囑使用奧司他韋、連花清瘟膠囊、布洛芬等藥物。
4、風(fēng)濕免疫病類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等疾病可能引發(fā)晨僵和對稱(chēng)性疼痛。需使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
日常注意勞逸結合，運動(dòng)前后做好拉伸，飲食中適量補充香蕉、菠菜等含鉀食物，癥狀持續超過(guò)一周應及時(shí)就醫。
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