曲中玉 副主任醫師
產(chǎn)后子宮下垂可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、子宮托、盆底肌修復訓練、手術(shù)治療等方式改善。子宮下垂通常由分娩損傷、腹壓增加、盆底肌松弛、激素水平變化等原因引起。
1、凱格爾運動(dòng)通過(guò)重復收縮放松盆底肌群增強支撐力，每日堅持可緩解輕度下垂，無(wú)須器械輔助。
2、子宮托醫用硅膠器具置入陰道承托子宮，適用于中度下垂患者，需定期消毒更換。
3、盆底肌修復電刺激或生物反饋療法促進(jìn)肌力恢復，通常需10-15次療程，配合家庭訓練效果更佳。
4、手術(shù)治療重度下垂需行陰道前后壁修補術(shù)或子宮懸吊術(shù)，術(shù)后需避免提重物及劇烈運動(dòng)3個(gè)月。
建議避免久站久蹲，控制體重增長(cháng)，哺乳期結束后可咨詢(xún)醫生進(jìn)行系統評估。
子宮下垂應該怎么辦
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如何治療子宮下垂？
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子宮下垂做什么運動(dòng)
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子宮下垂盆底肌松弛怎么治療
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子宮下垂的治療方法
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懷孕子宮下垂能順產(chǎn)嗎
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