馬曉斌 主任醫師
哮喘的日常注意事項主要有避免接觸過(guò)敏原、規范使用藥物、監測病情變化、保持適度運動(dòng)。
1、避免過(guò)敏原遠離塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原，室內定期清潔通風(fēng)，使用防螨寢具，避免接觸刺激性氣體或冷空氣。
2、規范用藥遵醫囑長(cháng)期使用控制類(lèi)藥物如布地奈德吸入劑，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用沙丁胺醇氣霧劑等緩解藥物，不得自行增減藥量。
3、病情監測每日記錄峰值呼氣流速值，識別發(fā)作先兆如夜間咳嗽加重，隨身攜帶急救藥物，定期復查肺功能調整治療方案。
4、適度運動(dòng)選擇游泳、散步等低強度有氧運動(dòng)，運動(dòng)前充分熱身并攜帶支氣管擴張劑，寒冷天氣避免戶(hù)外劇烈活動(dòng)。
注意飲食清淡多攝入維生素C豐富的蔬菜水果，避免過(guò)飽誘發(fā)胃食管反流，保持情緒穩定有助于減少哮喘發(fā)作頻率。
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