甲狀腺會(huì )有何種信號？醫生：身體通常會(huì )顯出這幾種表現
關(guān)鍵詞：甲狀腺
甲狀腺這個(gè)藏在脖子里的“小蝴蝶”，平時(shí)安靜得讓人忘記它的存在，可一旦鬧起脾氣來(lái)，全身都會(huì )跟著(zhù)遭殃。很多人直到體檢才發(fā)現甲狀腺出了問(wèn)題，其實(shí)身體早就發(fā)出過(guò)求.救信號，只是被我們忽略了。今天就來(lái)看看這只“小蝴蝶”是怎么刷存在感的。
一、甲狀腺異常的早期信號
1、體重異常波動(dòng)
明明飲食作息沒(méi)變化，體重卻莫名增加或減輕，尤其一個(gè)月內變化超過(guò)5斤就要警惕。甲狀腺激素就像身體的“代謝開(kāi)關(guān)”，分泌異常直接影響能量消耗。
2、情緒過(guò)山車(chē)
突然變得暴躁易怒或者抑郁消沉，不一定是更年期或壓力大。甲狀腺激素水平波動(dòng)會(huì )直接影響神經(jīng)系統，讓人情緒失控。
3、皮膚毛發(fā)變化
皮膚莫名干燥起皮、頭發(fā)大量脫落、眉毛外1/3變稀疏，這些美容煩惱可能都是甲狀腺在報.警。甲狀腺激素參與皮膚新陳代謝，分泌不足會(huì )導致皮脂腺功能下降。
二、容易被忽視的異常表現
1、脖子變粗
照鏡子時(shí)發(fā)現領(lǐng)口變緊，或者吞咽時(shí)有異物感，可能是甲狀腺腫大的征兆。建議定期對著(zhù)鏡子做吞咽動(dòng)作，觀(guān)察頸部是否有突起。
2、心率異常
安靜狀態(tài)下心跳超過(guò)100次/分鐘，或者低于60次/分鐘，都可能是甲狀腺功能異常的信號。甲狀腺激素直接影響心肌收縮力和心率。
3、體溫調節失常
特別怕冷或怕熱，夏.天也要穿厚外套，或者冬.天還冒汗，都提示甲狀腺可能出了問(wèn)題。甲狀腺激素參與體溫調節，分泌異常會(huì )導致體溫感知錯亂。
三、需要特別注意的高危信號
1、眼球突出
眼睛變得炯炯有神不一定是好事，如果伴有眼瞼水腫、復視，要警惕甲狀腺相關(guān)眼病。這種情況多見(jiàn)于甲狀腺功能亢進(jìn)患者。
2、手抖乏力
拿筷子發(fā)抖、擰不開(kāi)瓶蓋，這些看似衰老的表現，可能是甲狀腺毒癥在作祟。甲狀腺激素過(guò)量會(huì )導致肌肉震顫和無(wú)力。
3、月經(jīng)紊亂
周期突然改變、經(jīng)量異常增多或減少，女性要特別關(guān)注這個(gè)信號。甲狀腺激素與性激素相互影響，功能異常會(huì )干擾月經(jīng)周期。
四、日常養護小建議
1、控制碘攝入
海帶、紫菜等海產(chǎn)品要適量，既不能完全不吃，也不能過(guò)量。碘是合成甲狀腺激素的原料，但過(guò)多過(guò)少都會(huì )影響功能。
2、定期觸診自查
洗凈雙手，仰頭觸摸頸部甲狀腺區域，感受是否有腫塊或疼痛。建議每月一次，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)就醫。
3、避免過(guò)度勞累
長(cháng)期熬夜、高壓工作會(huì )加重甲狀腺負擔。保證充足睡眠，學(xué)會(huì )調節壓力，給這個(gè)小器官喘息的機會(huì )。
甲狀腺問(wèn)題早發(fā)現早干預很重要，但也不必過(guò)度緊張。大多數甲狀腺疾病通過(guò)規范治療都能很好控制。如果出現上述多個(gè)癥狀，建議及時(shí)檢查甲狀腺功能，讓這只“小蝴蝶”重新恢復平衡狀態(tài)。記住，身體發(fā)出的每個(gè)異常信號都值得認真對待，別等到小問(wèn)題變成麻煩才后悔莫及。