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早上空腹喝水,竟然比不吃早餐的危害更大?早起后按順序做好5件事

健康真相官

關(guān)鍵詞:喝水

對于中國人來(lái)說(shuō),夫妻住在同一張床上的傳統習俗是永恒的,已經(jīng)成為人們婚姻關(guān)系中兩個(gè)世界的基本規律。但近年來(lái),越來(lái)越多的夫妻被覆蓋和睡在不同的床上。雖然在現代人普遍面臨巨大壓力的背景下,睡在不同的床上可以避免相互干擾,提高夫妻雙方的睡眠質(zhì)量。然而,同時(shí),分開(kāi)睡覺(jué)很容易造成夫妻之間的感情疏遠,可能會(huì )使夫妻關(guān)系變得冷漠。

為什么男人選擇和愛(ài)人分床睡呢?

分床睡覺(jué)的男性占調查比例的30%。畢竟,睡眠只是一種休息的方式,為什么要堅持形式和地方,只要我們能睡得好,為什么不分開(kāi)睡呢?

還有另一種男人選擇同床,但分為近40人%,多數男人既希望與愛(ài)人同床共枕,卻又無(wú)法做到親密無(wú)間??!同床分不僅保證了戀人可以在漫長(cháng)的夜晚依偎在一起,還滿(mǎn)足了彼此對個(gè)人空間的要求,這確實(shí)是睡覺(jué)的最佳方式。

睡在不同床上的男人在做什么

猜想一:鬼混回家很累

男人總是喜歡一大群朋友出去喝酒,猜拳頭,喝酒,什么都做。事實(shí)上,女人不喜歡他們醉醺醺地爬回家的熊,當然,不能讓妻子看到。

猜想二:陪紅顏聊天

很多男人都有自己的紅顏知己。很多時(shí)候,他們有心事,不會(huì )和女朋友說(shuō)話(huà),而是會(huì )和所謂的知己說(shuō)話(huà)。不想被老婆發(fā)現,睡覺(jué)是個(gè)好主意。

猜測三:獨自DIY

永遠不明白為什么男人在有了固定的女人之后還要看A片,打飛機。我不能滿(mǎn)足他嗎?還是男人天性這么好色?

所謂的夫妻,最簡(jiǎn)單的解釋是一起睡覺(jué)的人,如果分開(kāi)睡覺(jué),那么婚姻有什么意義呢?

夫妻在睡覺(jué)前交流五分鐘會(huì )使彼此的關(guān)系更加穩定,所以睡覺(jué)前的溝通非常重要,如果分開(kāi)睡覺(jué)等于失去這樣的機會(huì ),隨著(zhù)時(shí)間的推移,做自己的事情,不關(guān)心對方,夫妻關(guān)系會(huì )更加冷漠。今天的社會(huì )壓力很大,大多數夫妻白天都很忙。如果他們甚至想分開(kāi)睡覺(jué),他們每天能在一起多少時(shí)間?

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避孕套是什么樣子的

避孕套是一種筒狀薄膜制品,通常由乳膠或聚氨酯制成,外觀(guān)呈透明或淺色,長(cháng)度約18厘米,開(kāi)口端有彈性環(huán)便于固定。

1、材質(zhì)外觀(guān)

常見(jiàn)避孕套多為乳膠材質(zhì),觸感柔軟有彈性,表面光滑或有紋理設計,部分產(chǎn)品含潤滑劑呈濕潤狀態(tài)。

2、結構特征

標準避孕套前端有儲精囊凸起,整體呈圓柱形,未展開(kāi)時(shí)呈扁平環(huán)狀,展開(kāi)后厚度約0.06毫米。

3、尺寸規格

常規避孕套寬度52毫米左右,展開(kāi)長(cháng)度可達19厘米,超薄型產(chǎn)品厚度可小于0.03毫米。

4、特殊類(lèi)型

部分避孕套帶有顆粒、螺紋等表面突起,熒光型在紫外線(xiàn)下會(huì )發(fā)光,香味型添加水果香精。

使用前應檢查包裝完整性及有效期,選擇合適尺寸確保防護效果,配合水基潤滑劑可提升使用舒適度。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
左腎有小結石有什么影響

左腎小結石可能引起輕度腰痛、血尿或排尿不適,多數情況下可通過(guò)多飲水促進(jìn)排出,但可能誘發(fā)尿路感染或腎積水等并發(fā)癥。

1、腰痛

小結石移動(dòng)時(shí)刺激腎盂或輸尿管,引發(fā)陣發(fā)性鈍痛或絞痛,建議熱敷緩解,疼痛劇烈時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片或布洛芬膠囊。

2、血尿

結石摩擦黏膜導致鏡下或肉眼血尿,增加每日飲水量至2000毫升以上,必要時(shí)醫生可能開(kāi)具氨甲環(huán)酸片、腎上腺色腙片或云南白藥膠囊。

3、排尿異常

可能伴隨尿頻尿急,結石直徑小于6毫米時(shí)推薦口服排石顆粒、腎石通顆?;蜩蹤此釟溻涒c顆粒輔助排石。

4、繼發(fā)感染

結石滯留易滋生細菌,引發(fā)發(fā)熱或膿尿,需進(jìn)行尿培養后選擇敏感抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散。

日常需限制高草酸食物攝入,保持適度跳躍運動(dòng),定期復查超聲監測結石位置變化,出現持續發(fā)熱或無(wú)法緩解的疼痛應及時(shí)泌尿外科就診。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
用什么方法排除腎結石

排除腎結石的方法有增加飲水量、藥物排石、體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。

1、增加飲水量

每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液,促進(jìn)小結石自然排出,適用于直徑小于5毫米的結石。

2、藥物排石

枸櫞酸氫鉀鈉顆??蓧A化尿液,坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉能緩解疼痛,需在醫生指導下使用。

3、體外沖擊波碎石

通過(guò)高頻聲波將結石粉碎為小于3毫米的顆粒,適用于腎盂或上段輸尿管結石,需重復進(jìn)行2-3次治療。

4、經(jīng)皮腎鏡取石

在腰部建立通道直接取出結石,適用于超過(guò)2厘米的鹿角形結石或體外碎石失敗者,需住院治療。

結石排出后建議限制草酸含量高的食物,定期復查泌尿系統超聲監測復發(fā)情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
寶寶身上起水痘能見(jiàn)風(fēng)嗎

寶寶身上起水痘可以適當見(jiàn)風(fēng),但需避免直接吹風(fēng)受涼。水痘護理需注意保持皮膚清潔、避免抓撓、穿著(zhù)透氣衣物、隔離預防傳染。

1、保持清潔:

家長(cháng)需每日用溫水輕柔清潔寶寶皮膚,避免使用刺激性肥皂,防止繼發(fā)感染。

2、避免抓撓:

家長(cháng)需給寶寶修剪指甲并戴手套,可遵醫囑使用爐甘石洗劑、阿昔洛韋乳膏、莫匹羅星軟膏緩解瘙癢。

3、穿著(zhù)透氣:

選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,出汗后及時(shí)更換,保持患處干燥。

4、隔離防護:

水痘具有強傳染性,患兒應隔離至全部結痂,家長(cháng)接觸前后需嚴格洗手消毒。

患病期間可適量增加飲水,飲食宜清淡,若出現高熱不退或皮疹化膿需及時(shí)就醫。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
18毫米的輸尿管結石怎么治

18毫米的輸尿管結石可通過(guò)藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石等方式治療。輸尿管結石通常由代謝異常、尿路梗阻、感染、遺傳等因素引起。

1、藥物排石:

適用于結石表面光滑且直徑小于6毫米的情況,常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉,需配合大量飲水促進(jìn)結石排出。

2、體外沖擊波碎石:

適用于直徑10-20毫米的結石,通過(guò)高能沖擊波將結石粉碎,可能與輸尿管局部水腫、結石硬度等因素有關(guān),通常表現為腰痛、血尿等癥狀。

3、輸尿管鏡碎石:

適用于中下段輸尿管結石,采用激光或氣壓彈道碎石,可能與結石嵌頓時(shí)間較長(cháng)、合并息肉等因素有關(guān),通常表現為腎積水、反復感染等癥狀。

4、經(jīng)皮腎鏡碎石:

適用于大于20毫米的復雜結石,建立經(jīng)皮通道直接粉碎結石,可能與解剖異常、鹿角形結石等因素有關(guān),通常表現為持續絞痛、發(fā)熱等癥狀。

治療期間建議每日飲水量超過(guò)2000毫升,避免高草酸飲食,定期復查泌尿系超聲監測結石位置變化。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
哺乳期感冒了能給寶寶喂奶嗎

哺乳期感冒多數情況下可以繼續給寶寶喂奶。感冒病毒通常不會(huì )通過(guò)乳汁傳播,但需注意呼吸道飛沫隔離與手部清潔。

1、普通感冒

由鼻病毒等引起,癥狀較輕,哺乳時(shí)佩戴口罩可降低傳染概率,可遵醫囑使用對乙酰氨基酚緩解癥狀。

2、流感

流感病毒可能導致發(fā)熱乏力,母親需評估自身體力,必要時(shí)暫停親喂改用吸奶器維持泌乳,奧司他韋等抗病毒藥物需醫生指導使用。

3、繼發(fā)感染

細菌性中耳炎或肺炎等需抗生素治療時(shí),應告知醫生哺乳需求,選擇頭孢類(lèi)等哺乳期安全藥物,服藥期間可正常哺乳。

4、重癥情況

持續高熱或呼吸困難需及時(shí)就醫,暫停哺乳期間定期排空乳房避免乳腺炎,恢復喂養前咨詢(xún)醫生。

哺乳期間感冒應增加水分攝入,哺乳前后洗手,保持居室通風(fēng),若寶寶出現拒奶或發(fā)熱需及時(shí)兒科就診。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
鼻炎會(huì )引起呼吸困難氣短嗎

鼻炎可能引起呼吸困難氣短,常見(jiàn)于過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等疾病。癥狀按嚴重程度可分為鼻塞初期、持續性通氣障礙、缺氧性代償反應三個(gè)階段。

1、過(guò)敏性鼻炎

接觸花粉塵螨等過(guò)敏原引發(fā)鼻黏膜腫脹,可能伴隨陣發(fā)性噴嚏和清水樣涕??勺襻t囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉。

2、慢性鼻炎

長(cháng)期炎癥導致鼻甲肥大,可能與空氣污染或反復感染有關(guān),常見(jiàn)交替性鼻塞和黏稠分泌物。建議采用生理鹽水沖洗,必要時(shí)使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。

3、鼻竇炎

膿性分泌物阻塞鼻道可能引發(fā)頭痛和嗅覺(jué)減退,多與細菌感染相關(guān)。需配合抗生素治療,如阿莫西林克拉維酸鉀。

4、鼻息肉

鼻腔良性增生物導致持續性氣道狹窄,可能伴有嗅覺(jué)喪失。重度患者需考慮鼻內鏡手術(shù)切除。

保持室內濕度適宜,避免接觸冷空氣刺激,癥狀加重時(shí)建議盡早就診評估肺功能。

陶新曹 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
鼻子一碰就流鼻血怎么回事

鼻子一碰就流鼻血可能與鼻腔干燥、外力損傷、鼻炎、高血壓等因素有關(guān),可通過(guò)局部壓迫、冷敷、藥物止血等方式緩解。

1. 鼻腔干燥

空氣干燥或飲水不足導致鼻黏膜脆弱,易破裂出血。建議保持室內濕度,使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔,避免用力擤鼻。

2. 外力損傷

挖鼻或碰撞導致鼻腔毛細血管破裂。需立即用拇指和食指捏住鼻翼壓迫止血,配合前額冷敷,避免劇烈活動(dòng)。

3. 鼻炎

可能與過(guò)敏或感染有關(guān),通常伴隨鼻塞、打噴嚏??勺襻t囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物控制炎癥。

4. 高血壓

血壓升高使鼻腔血管壓力增大,表現為突發(fā)性出血伴頭暈。需監測血壓并服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥,同時(shí)避免情緒激動(dòng)。

反復出血或出血量大時(shí)需及時(shí)就醫,日常避免辛辣食物,補充維生素C和維生素K有助于血管修復。

李延忠 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
寶寶慢性濕疹該怎么治療

寶寶慢性濕疹可通過(guò)保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。慢性濕疹通常由皮膚屏障受損、過(guò)敏反應、遺傳因素、免疫功能異常等原因引起。

1、保濕護理:

家長(cháng)需每日多次為寶寶涂抹無(wú)刺激的保濕霜,選擇不含香精和防腐劑的產(chǎn)品,幫助修復皮膚屏障功能。

2、外用藥物:

在醫生指導下使用氫化可的松軟膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等外用藥物,控制皮膚炎癥反應。

3、口服藥物:

嚴重時(shí)可遵醫囑服用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物,緩解瘙癢癥狀。

4、光療:

對于頑固性濕疹,醫生可能建議窄譜UVB光療,家長(cháng)需嚴格遵循醫囑進(jìn)行。

家長(cháng)需注意避免寶寶抓撓患處,穿著(zhù)純棉衣物,保持適宜室溫,減少汗液刺激,定期復診調整治療方案。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
5個(gè)月寶寶會(huì )什么本領(lǐng)

5個(gè)月寶寶通常具備抬頭穩、翻身、抓握物品、發(fā)出簡(jiǎn)單音節等能力。

1、抬頭穩:

能夠自主控制頭部,俯臥時(shí)可抬起頭部并保持穩定。

2、翻身:

部分寶寶可從仰臥位翻身至俯臥位,或從俯臥位翻回仰臥位。

3、抓握物品:

會(huì )有意識抓握玩具等物品,并能將物品從一只手傳遞到另一只手。

4、發(fā)出音節:

開(kāi)始發(fā)出"啊"、"哦"等簡(jiǎn)單音節,會(huì )對熟悉的人發(fā)出笑聲。

家長(cháng)可通過(guò)親子互動(dòng)游戲幫助寶寶鍛煉各項能力,注意觀(guān)察寶寶發(fā)育情況,如有明顯發(fā)育遲緩建議及時(shí)就醫評估。

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
孕婦消化不良可以吃健胃消食片嗎
孕婦出現消化不良時(shí)一般不建議自行服用健胃消食片,需在醫生指導下謹慎使用。健胃消食片屬于中成藥,其成分可能對胎兒發(fā)育存在潛在影響。孕婦消化功能減弱多與激素水平變化、子宮增大壓迫胃腸有關(guān)。多數情況下可通過(guò)調整飲食緩解,如少食多餐、避免油膩食物、增加膳食纖維攝入。適
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精神系統相關(guān)的疾病越來(lái)越多,有的人出現了焦慮癥,有的人出現了抑郁癥,有的人遇到了精神分裂癥,不一樣的健康問(wèn)題需要用不一樣的方式來(lái)進(jìn)行治療,大家應該要嚴格按照對的方法來(lái)進(jìn)行處理,那么博樂(lè )欣可以治療抑郁癥嗎?博樂(lè )欣適應癥:各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛
芪藶強心膠囊對冠心病有多大的幫助
一般沒(méi)有好的飲食習慣,愛(ài)吃油膩食物的人群是容易會(huì )有冠心病的,冠心病發(fā)作的時(shí)候會(huì )出現心絞痛的現象,所以針對這一問(wèn)題大家一定要在醫生的指導下用藥調理,下面一起來(lái)看看芪藶強心膠囊對冠心病有多大的幫助?芪藶強心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝
復方青黛膠囊用于治療藥疹可不可以一次吃3粒
藥疹這種皮膚病的出現,往往還是比較常見(jiàn)的,常見(jiàn)于一些長(cháng)期服用藥物的人群,有必要積極尋求治療,避免因此而影響了自己的身體健康,那么,復方青黛膠囊用于治療藥疹可不可以一次吃3粒?下面讓我們了解一下吧!根據復方青黛膠囊的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物一般建議患者口
眾生藥業(yè)去年凈利潤1.31億元 同比增3成
2月14日訊眾生藥業(yè)晚間發(fā)布了2010年業(yè)績(jì)快報,去年眾生藥業(yè)歸屬于上市公司股東的凈利潤1.31億元,同比增長(cháng)31.05%。每股收益1.1元。眾生藥業(yè)去年實(shí)現營(yíng)業(yè)收入64,071.48萬(wàn)元,同比增長(cháng)16.16%。其中公司主導產(chǎn)品復方血栓通膠囊營(yíng)業(yè)收入同比增長(cháng)28.15%,眾生丸營(yíng)業(yè)收入同比增長(cháng)19.06%。報告期營(yíng)業(yè)利潤、利潤總額及歸屬于上市公司股東的凈利潤同比分別增長(cháng)32.73%、33.47%及
炒桑螵蛸的作用與功效是什么
炒桑螵蛸具有固精縮尿、補腎助陽(yáng)的功效,主要用于治療遺精滑精、遺尿尿頻、腎虛陽(yáng)痿等癥。炒桑螵蛸是螳螂科昆蟲(chóng)大刀螂、小刀螂或巨斧螳螂的干燥卵鞘經(jīng)炒制而成,屬于傳統中藥材。1、固精縮尿炒桑螵蛸能收斂固澀,對腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多具有改善作用。其有效成分可增
瑞波西汀片在藥店有賣(mài)嗎
人與人之間的相處總是需要通過(guò)時(shí)間來(lái)進(jìn)行驗證,當然不同的人往往有不一樣的性格和處理方式,在人生的旅途當中就會(huì )遇到不一樣的問(wèn)題和困難,有的朋友可能無(wú)法承受外界的壓力而產(chǎn)生了抑郁癥,有的人沒(méi)有辦法適應角色的轉變而出現了抑郁癥,可以考慮在醫生的指導下使用瑞波西汀片,但
可定到底有啥作用,主要功能有哪些
高膽固醇血癥是一個(gè)比較糟糕的問(wèn)題,需要患者在日常飲食中多加注意,可以通過(guò)一些比較常見(jiàn)的運動(dòng)療法來(lái)改善,當然有的患者情況會(huì )比較嚴重一點(diǎn),需要在醫生的指導下使用一些針對性藥物,那么可定到底有啥作用?可定適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動(dòng)治療、減輕體重)仍不
渤海證券:繼續看好品牌OTC和低價(jià)藥,關(guān)注香雪制藥等
大智慧阿思達克通訊社5月15日訊,渤海證券最新的醫藥行業(yè)研報觀(guān)點(diǎn)分析,近期,《中藥材保護和發(fā)展規劃》以及《中醫藥健康服務(wù)發(fā)展規劃》接連出臺,板塊整體迎來(lái)政策性利好。目前在招標控費下市場(chǎng)情緒仍偏謹慎,短期建議關(guān)注品牌OTC和低價(jià)藥板塊,中長(cháng)期關(guān)注低估值滯脹個(gè)股。暫維持行業(yè)中性評級,周股票池為香雪制藥、濟川藥業(yè)、康美藥業(yè)、華潤三九、廣譽(yù)遠。目前中藥板塊的TTM市盈率約為46倍,仍為醫藥6個(gè)子板塊中估值

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