3天就猝死！醫生提示：冠心病患者若常出現5個(gè)異常，立即就醫
關(guān)鍵詞：
冠心病是一種嚴重威脅生命健康的心血管疾病，但很多人對它仍存在認知誤區。今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)“隱形殺手”的真面目，以及如何識別它的危險信號。
一、冠心病為何如此危險？
1、血管堵塞的嚴重后果
冠狀動(dòng)脈負責為心臟供血，一旦發(fā)生嚴重狹窄或堵塞，心肌就會(huì )因缺血缺氧而受損。最危險的情況是突發(fā)完全堵塞，導致急性心肌梗死。
2、猝死風(fēng)險不容忽視
部分冠心病患者可能沒(méi)有明顯癥狀，但一旦發(fā)病就可能直接導致猝死。數據顯示，約50%的心臟性猝死由冠心病引起。
3、年輕化趨勢明顯
冠心病已不再是老年人的“專(zhuān)利”，工作壓力大、作息不規律的年輕人同樣面臨風(fēng)險。
二、必須警惕的5個(gè)危險信號
1、異常胸痛
不同于普通胸痛，冠心病引起的疼痛常表現為：
2、不明原因的氣短
在輕微活動(dòng)甚至休息時(shí)出現呼吸困難，可能是心肌缺血的表現。
3、異常疲勞感
沒(méi)有明顯誘因的持續疲勞、乏力，特別是伴隨其他癥狀時(shí)更需警惕。
4、心悸或心律不齊
突然出現的心跳加速、漏跳感，可能是心肌缺血的信號。
5、胃腸道不適
部分患者會(huì )表現為惡心、嘔吐、上腹部不適等非典型癥狀。
三、冠心病的高危人群特征
1、有家族病史者
直系親屬中有早發(fā)冠心病史的人群風(fēng)險顯著(zhù)增高。
2、“三高”患者
高血壓、高血脂、糖尿病患者都是冠心病的高危人群。
3、長(cháng)期吸煙者
吸煙會(huì )損傷血管內皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。
4、缺乏運動(dòng)者
久坐不動(dòng)的生活方式會(huì )增加心血管疾病風(fēng)險。
5、長(cháng)期精神緊張者
持續的心理壓力會(huì )影響心血管健康。
四、預防勝于治療的5個(gè)關(guān)鍵
1、定期體檢不能少
40歲以上人群建議每年做一次心血管專(zhuān)項檢查。
2、控制基礎疾病
嚴格管理血壓、血糖、血脂水平，遵醫囑規范用藥。
3、改變不良生活習慣
戒煙限酒、規律作息、均衡飲食缺一不可。
4、保持適度運動(dòng)
每周至少150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。
5、學(xué)會(huì )壓力管理
通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解心理壓力。
冠心病雖然危險，但通過(guò)科學(xué)預防和及時(shí)干預，完全可以有效控制。記住，當出現可疑癥狀時(shí)，及時(shí)就醫就是給自己最好的保護。健康的生活方式才是預防冠心病最有效的“良藥”。