患上冠心病就活不長(cháng)了?建議:做好這些,冠心病一樣可以健康

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為了鼓勵制藥企業(yè)研發(fā)罕見(jiàn)病治療藥物,提高臨床研發(fā)效率和質(zhì)量,我中心組織起草了《罕見(jiàn)疾病藥物臨床研究統計學(xué)指導原則(征求意見(jiàn)稿)》,現公開(kāi)征求意見(jiàn)。歡迎各界提出寶貴意見(jiàn)和建議,并請及時(shí)反饋給我們。
征求意見(jiàn)時(shí)限為自發(fā)布之日起1個(gè)月。
請將您的反饋意見(jiàn)發(fā)到郵箱:衡明莉hengml@cde.org.cn; 孫鳳宇sunfengyu@cde.org.cn
感謝您的參與和大力支持。
國家藥品監督管理局藥品審評中心
2021年11月18日
附件:
1《罕見(jiàn)疾病藥物臨床研究統計學(xué)指導原則(征求意見(jiàn)稿)》起草說(shuō)明.pdf
2《罕見(jiàn)疾病藥物臨床研究統計學(xué)指導原則(征求意見(jiàn)稿)》.pdf
3《罕見(jiàn)疾病藥物臨床研究統計學(xué)指導原則(征求意見(jiàn)稿)》征求意見(jiàn)反饋表.docx
膝關(guān)節半月板損傷可通過(guò)低沖擊有氧訓練、肌力強化、柔韌性練習、平衡訓練等方式進(jìn)行科學(xué)健身,需避免跑跳等高負荷動(dòng)作。
1、低沖擊有氧選擇游泳或騎自行車(chē)等非負重運動(dòng),水中行走可減少關(guān)節壓力,每周進(jìn)行3-4次,每次不超過(guò)30分鐘。
2、肌力強化重點(diǎn)鍛煉股四頭肌與腘繩肌,采用坐姿抬腿、靜蹲等動(dòng)作,每組10-15次,使用彈力帶輔助可漸進(jìn)增加強度。
3、柔韌性練習進(jìn)行瑜伽或靜態(tài)拉伸改善關(guān)節活動(dòng)度,注意避免過(guò)度屈膝扭轉,運動(dòng)前后需充分熱身放松肌肉。
4、平衡訓練單腿站立或平衡墊訓練增強本體感覺(jué),每次維持30秒,需扶墻保護防止跌倒造成二次損傷。
健身過(guò)程中出現關(guān)節腫脹或疼痛需立即停止,建議在康復治療師指導下制定個(gè)性化訓練計劃,配合護膝等支具保護。
同房時(shí)早泄可通過(guò)行為訓練、心理調節、藥物治療、中醫調理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素紊亂等原因引起。
1、行為訓練通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法延長(cháng)射精潛伏期,重復進(jìn)行可幫助控制射精時(shí)間,伴侶共同參與治療效果更佳。
2、心理調節焦慮或壓力可能導致早泄,心理咨詢(xún)和放松訓練有助于緩解緊張情緒,改善性生活質(zhì)量。
3、藥物治療鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物可調節神經(jīng)遞質(zhì),須在醫生指導下使用,可能與頭痛、惡心等不良反應有關(guān)。
4、中醫調理腎氣不固或肝郁氣滯可能導致早泄,辨證使用金匱腎氣丸、逍遙丸等中成藥,配合針灸改善癥狀。
保持規律作息,避免過(guò)度勞累,適當食用山藥、牡蠣等食物,癥狀持續需到男科或泌尿外科就診評估。
小孩子睡覺(jué)突然大哭可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、胃腸不適、中耳炎等原因有關(guān),可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。
1、遺傳因素:部分嬰幼兒因遺傳性高敏感性易出現夜驚,家長(cháng)需保持規律作息,避免過(guò)度刺激,必要時(shí)遵醫囑使用褪黑素調節睡眠周期。
2、環(huán)境刺激:噪音、強光或溫度不適會(huì )導致睡眠中斷,建議家長(cháng)保持臥室安靜黑暗,室溫控制在24-26攝氏度,可適當使用白噪音機。
3、胃腸不適:腸絞痛或消化不良可能引發(fā)哭鬧,家長(cháng)需注意喂養姿勢,喂奶后豎抱拍嗝,醫生可能推薦西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
4、中耳炎:急性中耳炎常表現為夜間突發(fā)哭鬧,可能與上呼吸道感染有關(guān),需就醫檢查耳道,醫生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀、布洛芬混懸液等藥物。
觀(guān)察孩子是否伴隨發(fā)熱、抓耳等癥狀,避免睡前過(guò)量進(jìn)食,建立固定的睡前程序有助于改善睡眠質(zhì)量,持續哭鬧超過(guò)30分鐘應及時(shí)就醫。
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)可外用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏、酮洛芬凝膠等藥物止痛消腫,嚴重者需聯(lián)合口服秋水仙堿或非甾體抗炎藥。
1、雙氯芬酸鈉凝膠通過(guò)抑制前列腺素合成減輕紅腫熱痛,適用于關(guān)節局部腫脹,皮膚完整無(wú)破損時(shí)可薄涂患處,需警惕胃腸道刺激等不良反應。
2、氟比洛芬凝膠貼膏透皮吸收持續鎮痛,對皮膚刺激性較小,貼敷時(shí)間不宜超過(guò)12小時(shí),避免用于糜爛或感染部位。
3、酮洛芬凝膠具有抗炎消腫作用,每日使用次數應遵醫囑,用藥期間需監測肝腎功能,過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
4、聯(lián)合口服藥物當外用藥物效果不佳時(shí),可短期配合口服秋水仙堿、塞來(lái)昔布或依托考昔,但需嚴格遵循劑量以避免骨髓抑制等風(fēng)險。
發(fā)作期需嚴格限制高嘌呤食物攝入,每日飲水量保持2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄,關(guān)節腫脹48小時(shí)內可冰敷緩解疼痛。
小孩扁桃體有膿點(diǎn)可通過(guò)局部護理、抗生素治療、對癥處理、手術(shù)干預等方式改善,通常由細菌感染、免疫力低下、鄰近器官炎癥擴散、反復感染等因素引起。
1、局部護理:家長(cháng)需用生理鹽水或專(zhuān)用漱口水幫助孩子清潔口腔,減少膿點(diǎn)刺激。避免進(jìn)食辛辣、過(guò)熱食物,選擇溫涼流質(zhì)飲食。
2、抗生素治療:化膿性扁桃體炎多與A組β溶血性鏈球菌感染有關(guān),表現為咽痛、高熱??勺襻t囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛、青霉素V鉀片等藥物。
3、對癥處理:針對發(fā)熱可物理降溫,咽痛明顯時(shí)使用兒童專(zhuān)用對乙酰氨基酚。家長(cháng)需監測體溫變化,保持室內空氣濕潤。
4、手術(shù)干預:對于每年發(fā)作超過(guò)7次或引發(fā)睡眠呼吸暫停的患兒,需考慮扁桃體切除術(shù)。術(shù)前需評估腺樣體肥大等合并癥。
建議家長(cháng)每日檢查孩子口腔情況,保證充足休息,急性期避免劇烈活動(dòng)。若出現持續高熱、吞咽困難需及時(shí)復診。
小孩打嗝可能由進(jìn)食過(guò)快、吸入冷空氣、胃食管反流、膈肌痙攣等原因引起,可通過(guò)調整喂養方式、腹部保暖、藥物治療等方式緩解。
1. 進(jìn)食過(guò)快孩子進(jìn)食過(guò)急可能吞咽過(guò)多空氣刺激膈肌,建議家長(cháng)采用少量多次喂養方式,喂奶后豎抱拍嗝15分鐘。
2. 冷空氣刺激寒冷環(huán)境可能導致膈肌痙攣,家長(cháng)需注意腹部保暖,可用溫熱毛巾敷于上腹部,避免直接吹風(fēng)。
3. 胃食管反流可能與賁門(mén)發(fā)育不全有關(guān),表現為吐奶伴打嗝,可遵醫囑使用多潘立酮混懸液、鋁碳酸鎂顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
4. 膈神經(jīng)興奮中樞神經(jīng)系統發(fā)育未完善可能導致頑固性打嗝,若持續超過(guò)24小時(shí)需就醫排除腦膜炎等疾病,醫生可能開(kāi)具氯丙嗪注射液或苯巴比妥片。
日??勺尯⒆语嬘脺亻_(kāi)水,哺乳期母親避免進(jìn)食辛辣食物,持續打嗝伴有嘔吐或發(fā)熱時(shí)應及時(shí)兒科就診。
四個(gè)月寶寶搖頭可能由生理性因素、環(huán)境不適、缺鈣或皮膚瘙癢等原因引起,家長(cháng)需觀(guān)察伴隨癥狀并及時(shí)就醫排查病理因素。
1、生理性因素:嬰兒神經(jīng)系統發(fā)育不完善可能引發(fā)無(wú)意識搖頭,屬于正常發(fā)育過(guò)程。家長(cháng)需注意記錄搖頭頻率,若無(wú)其他異??蓵河^(guān)察。
2、環(huán)境不適:室溫過(guò)高、衣物過(guò)厚或汗液刺激可能導致寶寶通過(guò)搖頭表達不適。家長(cháng)需保持環(huán)境溫度適宜,選擇透氣棉質(zhì)衣物。
3、缺鈣表現:維生素D缺乏性佝僂病早期可能出現搖頭伴枕禿、夜驚。家長(cháng)需遵醫囑補充維生素D滴劑,多進(jìn)行戶(hù)外日光浴。
4、皮膚瘙癢:濕疹或中耳炎可能導致寶寶通過(guò)搖頭緩解不適。若伴隨抓耳、哭鬧或皮疹,家長(cháng)需就醫排查,可使用爐甘石洗劑緩解癥狀。
建議家長(cháng)每日記錄寶寶搖頭次數及伴隨表現,保證睡眠環(huán)境安全,避免床上放置硬物,母乳喂養媽媽需注意營(yíng)養均衡。
頭暈可通過(guò)按摩百會(huì )穴、風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴、內關(guān)穴等穴位緩解,通常由疲勞、頸椎病、低血壓、耳石癥等原因引起。
1、百會(huì )穴:位于頭頂正中,按摩有助于改善腦部供血不足引起的頭暈,配合深呼吸效果更佳。
2、風(fēng)池穴:后頸部發(fā)際兩側凹陷處,按壓可緩解頸椎病導致的頭暈,力度需輕柔避免不適。
3、太陽(yáng)穴:顳部凹陷處,順時(shí)針揉壓能減輕血管神經(jīng)性頭暈,單次按摩不超過(guò)3分鐘。
4、內關(guān)穴:前臂掌側腕橫紋上三橫指,按壓對低血壓或暈車(chē)引發(fā)的頭暈有效,孕婦慎用。
按摩時(shí)保持環(huán)境安靜,若頭暈伴隨嘔吐或意識障礙須立即就醫,日常注意規律作息和適度運動(dòng)。
糖尿病患者可以適量吃銀耳。銀耳屬于低升糖指數食物,富含膳食纖維和銀耳多糖,有助于血糖控制,但需注意烹飪方式和攝入量。
1、血糖影響小銀耳碳水化合物含量較低,升糖指數約為30,屬于低升糖食物,適量食用不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)。
2、膳食纖維豐富每100克干銀耳含約30克膳食纖維,可延緩糖分吸收,改善餐后血糖反應。
3、銀耳多糖作用銀耳中的活性成分銀耳多糖可能具有改善胰島素敏感性的作用,但相關(guān)研究仍在進(jìn)行中。
4、烹飪方式關(guān)鍵避免加糖燉煮,建議選擇清燉、涼拌等低油低糖烹飪方式,單次食用干品不超過(guò)10克為宜。
糖尿病患者可將銀耳作為加餐食物,建議搭配血糖監測,合并腎病者需咨詢(xún)營(yíng)養師調整攝入量。
小孩發(fā)燒伴隨流鼻血可能與上呼吸道感染、鼻腔干燥、過(guò)敏性鼻炎、血液系統疾病等因素有關(guān),需結合具體癥狀判斷病因。
1. 上呼吸道感染病毒或細菌感染導致鼻腔黏膜充血,可能伴隨咳嗽、咽痛。家長(cháng)需保持室內濕度,使用生理鹽水噴鼻,體溫超過(guò)38.5℃可遵醫囑服用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒柴桂退熱顆粒。
2. 鼻腔干燥干燥環(huán)境或頻繁摳鼻易致鼻黏膜破裂出血。家長(cháng)需用加濕器維持濕度50%-60%,教導孩子勿摳鼻,可涂抹紅霉素眼膏、凡士林或重組人表皮生長(cháng)因子凝膠保護鼻黏膜。
3. 過(guò)敏性鼻炎過(guò)敏原刺激引發(fā)鼻癢、噴嚏,反復揉鼻導致出血。家長(cháng)需回避過(guò)敏原,遵醫囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或糠酸莫米松鼻噴霧劑控制過(guò)敏反應。
4. 血液系統疾病血小板減少或凝血功能障礙可能表現為反復鼻血伴發(fā)熱。需立即就醫排查白血病、再生障礙性貧血等疾病,完善血常規、凝血功能檢查。
建議家長(cháng)記錄發(fā)熱和鼻血發(fā)作頻率,避免劇烈運動(dòng),飲食選擇溫涼流質(zhì),若24小時(shí)內鼻血反復3次以上或高熱不退需急診處理。
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