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女人最高級的心態(tài):他愛(ài)放不放,老娘先活漂亮了

健康領(lǐng)路人

關(guān)鍵詞:

最近閨蜜群里瘋傳一個(gè)段子:“當代女性三大幻覺(jué)——他會(huì )改、他愛(ài)我、我能改變他”。笑過(guò)之后突然發(fā)現,多少姐妹還在感情里演著(zhù)苦情戲,把“他到底愛(ài)不愛(ài)我”當成人生終極考題。其實(shí)最高級的活法就六個(gè)字:愛(ài)放不放,隨他去吧。

一、為什么你總在糾結“他愛(ài)不愛(ài)”?

1、社會(huì )規訓的后遺癥

從小聽(tīng)的童話(huà)都在說(shuō)“公主需要被拯救”,卻沒(méi)人教我們“女王自己造城堡”。這種思維慣性讓我們習慣把價(jià)值感綁定在他人認可上。

2、多巴胺的欺騙性

熱戀期大腦分泌的多巴胺會(huì )讓人上癮,就像甜品帶來(lái)的短暫快樂(lè )。等激素水平回落,很多人誤以為是“愛(ài)變淡了”。

3、沉沒(méi)成本陷阱

投入三年青春不舍得分手,就像股票套牢不愿割肉。但時(shí)間從不是衡量感情的標準,質(zhì)量才是。

二、“愛(ài)放不放”的三大核心要義

1、把“他會(huì )不會(huì )走”換成“我值不值得”

優(yōu)質(zhì)感情是吸引來(lái)的,不是求來(lái)的。當你忙著(zhù)給自己增值時(shí),根本無(wú)暇擔心對方動(dòng)向。

2、把查崗時(shí)間用來(lái)成長(cháng)

與其翻他手機,不如翻本書(shū);與其猜他心思,不如學(xué)個(gè)新技能。時(shí)間花在哪里,結果就長(cháng)在哪里。

3、具備“單身力”才是真底氣

保持隨時(shí)能瀟灑轉身的能力:經(jīng)濟獨立、社交圈完整、自我認知清晰。就像存款余額,可以不用但不能沒(méi)有。

三、實(shí)操指南:如何活出“老娘最美”狀態(tài)

1、建立情緒止損點(diǎn)

設定底線(xiàn):連續三次委屈求全就喊停。感情可以磨合,但不能把自己磨沒(méi)了。

2、培養“主角思維”

每天問(wèn)自己:“如果這是人生最后一年,我會(huì )繼續忍受這個(gè)狀態(tài)嗎?”記住你是自己故事的大女主。

3、打造多元快樂(lè )源

發(fā)展事業(yè)、精進(jìn)愛(ài)好、經(jīng)營(yíng)友誼。當你的快樂(lè )不再只依賴(lài)一個(gè)人,反而能獲得更健康的關(guān)系。

四、那些活明白的女人后來(lái)怎樣了?

1、事業(yè)開(kāi)掛是常態(tài)

能量不再消耗在患得患失上,自然能全力沖刺事業(yè)。多數專(zhuān)注自我的女性,三年內收入都能翻番。

2、反而收獲更好愛(ài)情

當你不再把愛(ài)情當救.命稻草,才能真正享受愛(ài)情。就像手里有傘的人,反而更容易等到晴天。

3、整個(gè)人都在發(fā)光

那種從內而外的自信感,比任何護膚品都管用。周?chē)藭?huì )不自覺(jué)被你的能量場(chǎng)吸引。

記住,感情里最性感的姿態(tài)永遠是“你很好,但我也不差”。就像亦舒說(shuō)的:“做人最要緊是姿態(tài)好看?!迸c其在別人的戲里跑龍套,不如好好導演自己的人生。畢竟這世上只有一種成功,就是用自己喜歡的方式過(guò)完這一生。

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臉上起疙瘩紅腫怎么辦

臉上起疙瘩紅腫可通過(guò)局部冷敷、外用抗炎藥膏、口服抗組胺藥物、就醫檢查等方式治療。通常由過(guò)敏反應、毛囊炎、痤瘡加重、接觸性皮炎等原因引起。

1、局部冷敷

過(guò)敏或輕微刺激導致的紅腫可用冷毛巾敷臉,收縮血管減輕炎癥,避免抓撓刺激皮膚。

2、外用抗炎藥膏

毛囊炎或接觸性皮炎可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、氫化可的松乳膏,需注意藥物過(guò)敏可能。

3、口服抗組胺藥物

蕁麻疹或過(guò)敏反應可配合氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物緩解瘙癢,可能與花粉、化妝品成分有關(guān)。

4、就醫檢查

持續加重的紅腫伴膿液需排除細菌感染,痤瘡囊腫可能需多西環(huán)素或異維A酸治療,必要時(shí)行膿液培養。

避免辛辣飲食和熬夜,選擇無(wú)刺激護膚品,反復發(fā)作需檢測過(guò)敏原并記錄接觸物變化。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
肩周炎預防的方法是什么

肩周炎預防的方法有避免長(cháng)期保持同一姿勢、適度進(jìn)行肩部運動(dòng)、注意肩部保暖、及時(shí)治療肩部損傷。

1、避免同一姿勢

長(cháng)期伏案或固定姿勢易導致肩部肌肉僵硬,建議每小時(shí)活動(dòng)肩關(guān)節5分鐘,做繞肩、擴胸等放松動(dòng)作。

2、適度肩部運動(dòng)

游泳、羽毛球等運動(dòng)可增強肩袖肌群力量,太極拳中的云手動(dòng)作也能幫助維持肩關(guān)節活動(dòng)度。

3、注意肩部保暖

寒冷刺激可能誘發(fā)肩周炎,睡眠時(shí)避免空調直吹肩部,冬季可佩戴護肩保持局部溫度。

4、及時(shí)治療損傷

肩部扭傷或拉傷后應充分休息,急性期可冰敷處理,慢性疼痛需盡早就醫排除肩袖撕裂等器質(zhì)性病變。

日??蛇M(jìn)行爬墻訓練改善肩關(guān)節功能,飲食中適量補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)有助于肌肉韌帶健康。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
和肝癌病人過(guò)性生活會(huì )傳染嗎

與肝癌病人過(guò)性生活不會(huì )傳染。肝癌本身不具有傳染性,但需注意病毒性肝炎等基礎疾病的傳播風(fēng)險。

1、肝癌無(wú)傳染性

肝癌是肝細胞惡性病變,不屬于傳染性疾病范疇,不會(huì )通過(guò)性接觸傳播。

2、病毒性肝炎風(fēng)險

若肝癌由乙肝或丙肝引起,病毒可能通過(guò)體液傳播,建議雙方進(jìn)行血清學(xué)檢測并接種疫苗。

3、防護措施

存在病毒性肝炎時(shí)需使用安全套,避免開(kāi)放性傷口接觸,感染者應規范抗病毒治療。

4、心理支持

伴侶可共同參與心理咨詢(xún),減輕疾病帶來(lái)的焦慮,維持健康的親密關(guān)系。

保持規律體檢,肝癌患者需定期復查肝功能,健康伴侶建議每3-5年檢測乙肝抗體。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
孩子低燒37.5怎么辦

孩子低燒37.5攝氏度可通過(guò)物理降溫、補充水分、觀(guān)察癥狀、及時(shí)就醫等方式處理。低燒通常由環(huán)境因素、輕微感染、疫苗接種反應、中耳炎等原因引起。

1、物理降溫

解開(kāi)衣物或調低室溫,用溫水擦拭頸部、腋窩等部位,避免酒精或冰敷刺激皮膚。家長(cháng)需每半小時(shí)復測體溫,若持續升高需就醫。

2、補充水分

少量多次飲用溫水或口服補液鹽,避免含糖飲料。家長(cháng)需觀(guān)察排尿情況,尿量減少或尿液深黃提示脫水風(fēng)險。

3、觀(guān)察癥狀

記錄是否伴隨咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀。家長(cháng)需警惕熱性驚厥先兆,如手腳冰涼、寒戰等表現。

4、及時(shí)就醫

體溫持續24小時(shí)不降或超過(guò)38攝氏度,或出現嗜睡、嘔吐等癥狀需就診??赡芘c肺炎、尿路感染等疾病有關(guān),通常表現為呼吸急促、排尿哭鬧。

保持室內空氣流通,選擇易消化的米粥、蘋(píng)果泥等食物,避免強迫進(jìn)食。體溫正常后24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
懷孕四十幾天見(jiàn)紅怎么回事

懷孕四十幾天見(jiàn)紅可能由胚胎著(zhù)床出血、先兆流產(chǎn)、宮頸病變、宮外孕等原因引起,需通過(guò)超聲檢查、激素水平監測等方式明確診斷。

1. 胚胎著(zhù)床出血

受精卵植入子宮內膜時(shí)可能引起少量出血,表現為淡粉色或褐色分泌物,通常無(wú)須特殊治療,建議臥床休息并避免劇烈活動(dòng)。

2. 先兆流產(chǎn)

孕激素不足或子宮敏感可能導致宮縮出血,常伴隨下腹墜痛??勺襻t囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物保胎,必要時(shí)住院觀(guān)察。

3. 宮頸病變

宮頸息肉、宮頸炎等疾病易接觸性出血,可能表現為鮮紅色血跡。需通過(guò)婦科檢查確診,孕期通常采用保守觀(guān)察,嚴重時(shí)行宮頸環(huán)扎術(shù)。

4. 宮外孕

輸卵管妊娠破裂會(huì )導致突發(fā)性腹痛伴陰道流血,需緊急處理??赏ㄟ^(guò)甲氨蝶呤注射液藥物治療或腹腔鏡手術(shù)終止妊娠。

出現見(jiàn)紅應立即停止活動(dòng)并就醫,避免自行服用藥物,期間保持情緒穩定,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E。

李艷芳 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
懷孕初期自然流產(chǎn)的癥狀

懷孕初期自然流產(chǎn)的癥狀主要有陰道流血、下腹疼痛、妊娠反應消失、組織物排出。

1、陰道流血

早期表現為少量暗紅色出血,可能持續數日,需警惕出血量突然增加或顏色鮮紅,可能伴隨血塊排出。

2、下腹疼痛

從隱痛逐漸發(fā)展為陣發(fā)性絞痛,疼痛程度多超過(guò)月經(jīng)痛,可能向腰骶部放射。

3、妊娠反應消失

乳房脹痛減輕、惡心嘔吐等早孕癥狀突然緩解,可能與激素水平下降有關(guān)。

4、組織物排出

可見(jiàn)灰白色孕囊或絨毛組織隨血液排出,此時(shí)需保留排出物供醫生檢查。

出現上述癥狀應立即臥床休息并就醫,避免劇烈運動(dòng)和性生活,通過(guò)超聲檢查確認妊娠狀態(tài)。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
懷孕五個(gè)月沒(méi)胎動(dòng)是怎么回事

懷孕五個(gè)月沒(méi)胎動(dòng)可能由胎兒睡眠周期、孕婦腹壁脂肪較厚、胎盤(pán)位置異常、胎兒發(fā)育遲緩等原因引起,需結合胎心監護和超聲檢查綜合評估。

1. 胎兒睡眠周期

胎兒存在20-40分鐘的睡眠周期,期間活動(dòng)減少。建議孕婦左側臥位休息后重復觀(guān)察,可通過(guò)聽(tīng)診胎心或家用胎心儀確認胎兒狀態(tài)。

2. 腹壁脂肪較厚

孕婦腹壁脂肪組織超過(guò)3厘米時(shí)可能減弱胎動(dòng)感知。建議每日固定時(shí)間靜臥計數胎動(dòng),配合產(chǎn)科醫生觸診檢查。

3. 胎盤(pán)位置異常

前置胎盤(pán)或胎盤(pán)增厚可能緩沖胎動(dòng)傳導。通常伴隨無(wú)痛性陰道出血,需通過(guò)超聲確認胎盤(pán)位置,必要時(shí)住院監測。

4. 胎兒發(fā)育遲緩

可能與妊娠高血壓、營(yíng)養不良等因素有關(guān),表現為宮高增長(cháng)不足。需進(jìn)行超聲評估胎兒生物物理評分,必要時(shí)給予營(yíng)養支持治療。

建議立即進(jìn)行胎心監護和超聲檢查,每日三次餐后記錄胎動(dòng),若兩小時(shí)內胎動(dòng)少于6次或完全消失需急診就醫。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
孩子手指甲營(yíng)養不良可以治好嗎

孩子手指甲營(yíng)養不良多數可以治愈,常見(jiàn)原因包括營(yíng)養缺乏、真菌感染、外傷或遺傳因素,治療方法需根據具體病因選擇營(yíng)養補充、抗真菌治療或局部護理。

1. 營(yíng)養補充

缺乏鐵、鋅或蛋白質(zhì)可能導致指甲變薄易碎,建議家長(cháng)通過(guò)均衡飲食補充瘦肉、雞蛋、深色蔬菜,嚴重時(shí)可遵醫囑服用葡萄糖酸鋅口服液、蛋白粉或復合維生素。

2. 抗真菌治療

真菌感染會(huì )引起指甲增厚發(fā)黃,家長(cháng)需注意孩子手足衛生,醫生可能開(kāi)具鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑或伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。

3. 外傷修復

頻繁咬指甲或機械損傷會(huì )導致甲板畸形,家長(cháng)應幫助孩子戒除不良習慣,局部可涂抹莫匹羅星軟膏預防感染,嚴重甲床損傷需外科處理。

4. 遺傳管理

先天性甲營(yíng)養不良需長(cháng)期養護,家長(cháng)需定期為孩子修剪指甲避免斷裂,配合醫生使用尿素軟膏軟化甲板,必要時(shí)進(jìn)行基因檢測。

日常注意保持孩子手部干燥清潔,避免接觸化學(xué)洗滌劑,定期觀(guān)察指甲生長(cháng)情況,若6個(gè)月未改善需復查排除系統性疾病。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
卵巢病變有什么癥狀

卵巢病變的癥狀可能包括下腹隱痛、月經(jīng)紊亂、腹脹尿頻以及消瘦乏力等表現。

1、下腹隱痛

早期可能表現為單側或雙側下腹持續性鈍痛,與卵巢體積增大牽拉韌帶有關(guān),可通過(guò)熱敷緩解,若疼痛加劇需排查卵巢囊腫扭轉或破裂。

2、月經(jīng)紊亂

可能出現經(jīng)期延長(cháng)、經(jīng)量增多或閉經(jīng),常見(jiàn)于多囊卵巢綜合征或功能性腫瘤,需通過(guò)激素檢查明確病因后針對性用藥。

3、腹脹尿頻

卵巢占位性病變壓迫膀胱或腸道可能導致腹脹感和排尿次數增加,伴隨腹圍增大時(shí)需警惕卵巢癌可能。

4、消瘦乏力

晚期惡性腫瘤可能出現不明原因體重下降、貧血等癥狀,與腫瘤消耗體內營(yíng)養及轉移灶形成有關(guān)。

建議出現上述癥狀持續兩周以上者盡早就診婦科,完善超聲和腫瘤標志物檢查,日常避免高脂肪飲食并保持規律作息。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
卵巢癌會(huì )導致腰疼嗎

卵巢癌可能導致腰疼。腰疼在卵巢癌中屬于非特異性癥狀,通常由腫瘤壓迫、腹膜刺激或轉移病灶引起,需結合其他表現綜合判斷。

1. 腫瘤壓迫

增大的卵巢腫瘤可能壓迫鄰近神經(jīng)或腰椎,引發(fā)持續性鈍痛??赏ㄟ^(guò)影像學(xué)檢查明確壓迫位置,必要時(shí)手術(shù)切除腫瘤緩解癥狀。

2. 腹膜刺激

腫瘤細胞擴散至腹膜時(shí)可能刺激神經(jīng)末梢,表現為腰骶部牽涉痛。腹腔化療或靶向治療可控制病灶進(jìn)展。

3. 骨轉移

晚期卵巢癌發(fā)生腰椎轉移時(shí),可能出現夜間加重的劇烈疼痛。需采用放療聯(lián)合雙膦酸鹽類(lèi)藥物抑制骨質(zhì)破壞。

4. 并發(fā)癥因素

腹水或輸尿管梗阻等并發(fā)癥也可能導致腰部脹痛。需針對原發(fā)病治療,同時(shí)引流腹水或置入輸尿管支架改善癥狀。

出現不明原因腰疼伴隨腹脹、月經(jīng)紊亂時(shí),建議盡早就診婦科排查卵巢疾病,日常避免劇烈運動(dòng)加重腰部負擔。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
恩必普會(huì )引起皮疹嗎
恩必普它會(huì )引起皮疹嗎?皮疹是一種生活中非常常見(jiàn)的皮膚病,皮疹的原因多種多樣,有些人可能是因為用藥引起的。有些人在服用過(guò)程中可能會(huì )有皮疹,這要根據實(shí)際情況而定。恩必普適應癥是輕、中度急性缺血性腦卒中,不良反應較少,主要為轉氨酶輕度-過(guò)性升高,根據部分隨訪(fǎng)觀(guān)察的病
毛冬青的效果有哪些
毛冬青具有清熱解毒、活血通絡(luò )、消腫止痛等效果,主要用于治療咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。毛冬青的主要作用包括改善微循環(huán)、抗炎鎮痛、抑制血小板聚集、抗氧化、調節免疫功能等。1、改善微循環(huán)毛冬青中的黃酮類(lèi)成分能擴張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),對缺血性心腦血管疾病
上?,F代制藥股份有限公司2015年年度報告摘要
上?,F代制藥股份有限公司2015年年度報告摘要公司代碼:600420公司簡(jiǎn)稱(chēng):現代制藥一重要提示1.1為全面了解本公司的經(jīng)營(yíng)成果、財務(wù)狀況及未來(lái)發(fā)展規劃,投資者應當到上海證券交易所網(wǎng)站等中國證監會(huì )指定網(wǎng)站上仔細閱讀年度報告全文。1.2本公司董事會(huì )、監事會(huì )及董事、監事、高級管理人員保證年度報告內容的真實(shí)、準確、完整,不存在虛假記載、誤導性陳述或重大遺漏,并承擔個(gè)別和連帶的法律責任。1.3公司全體董事
恩瑞格使用有哪些注意事項
藥物在使用的時(shí)候不但要了解它的功效使用方法,對于該藥物使用的一些相關(guān)注意事項大家也是要掌握的,合理的使用藥物對疾病的控制才是有幫助的,下面一起來(lái)了解一下恩瑞格使用有哪些注意事項?恩瑞格注意事項:1.地拉羅司可能會(huì )引起皮疹,一般皮疹會(huì )自動(dòng)消失而不需作劑量調?;蛲?
諾欣妥是什么樣子的,規格是多少
心力衰竭也是一種常見(jiàn)的癥狀,生活中引起心力衰竭的原因是不一樣的,當然心力衰竭發(fā)作的時(shí)候不同人群癥狀也有所差異,有些人患有心力衰竭,可能會(huì )出現呼吸困難,一般心力衰竭的人群可以在醫生的建議下用藥調理,下面來(lái)看看諾欣妥是什么樣子的?諾欣妥為紫白色橢圓形薄膜衣片,一面
磨盤(pán)草的禁忌人群有哪些
磨盤(pán)草的禁忌人群主要包括孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者、低血糖患者、脾胃虛寒者以及正在服用特定藥物的人群。磨盤(pán)草是一種常見(jiàn)的中草藥,具有清熱解毒、利尿消腫等功效,但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應避免使用磨盤(pán)草。磨盤(pán)草中的某些成分可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。
桑葉的功效與作用主要治什么病
桑葉具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目等功效,主要用于治療風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈目赤等疾病。桑葉的功效與作用主要有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、涼血止血。一、疏散風(fēng)熱桑葉性寒味苦,歸肺經(jīng)和肝經(jīng),能夠疏散風(fēng)熱,常用于治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛
康緣藥業(yè):具有較好需求彈性 給予推薦評級
國元證券分析師發(fā)表研究報告指出,上半年公司桂枝茯苓膠囊與熱毒寧增長(cháng)分別達到30%和113%,給主業(yè)收入帶來(lái)超預期的增長(cháng),主要得益于公司加強深度分銷(xiāo)以及放寬賬期,公司應收款增速達到60%,顯著(zhù)快于收入增速,但在信用期放寬后,營(yíng)運質(zhì)量反而提升,說(shuō)明公司產(chǎn)品具有較好的需求彈性,短期內信用政策的改變影響為偏正面。分析師預計公司2010-2012年EpS分別為0.62元、0.85元、1.1元,熱毒寧2010
丹參泡水喝的功效與作用禁忌
丹參泡水喝具有活血化瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩等功效,但孕婦、出血性疾病患者及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。丹參泡水的主要作用包括改善微循環(huán)、抗血小板聚集、抗氧化,使用禁忌涉及特殊人群禁用、避免與抗凝藥物同服等。一、活血化瘀丹參中的丹參酮類(lèi)成分能擴張冠狀動(dòng)脈,促進(jìn)血液循環(huán),適用
眾生藥業(yè)巨量解禁后跌停 大宗交易現近億元賣(mài)單
昨日(12月12日),眾生藥業(yè)(002317,收盤(pán)價(jià)33.30元)成為兩市唯一一只跌停股,而在此之前,它還是為數不多的明星股之一,股價(jià)直逼歷史最高位。眾生藥業(yè)暴跌與其原始股解禁不無(wú)關(guān)系。12月11日,公司1.35億股原始股東限售股解禁,當日股價(jià)盤(pán)中一度下挫4%,而昨日公司股票直接跳空低開(kāi),隨后直奔跌停。從12月11日近億元大宗交易來(lái)看,很有可能是解禁股東選擇跑路。解禁后股價(jià)跌停12月11日,眾生藥

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