血壓高卻從不腦梗?醫生揭秘3個(gè)護腦習慣,90%的人不知道

關(guān)鍵詞:腦梗
關(guān)鍵詞:腦梗
12
月
2
日,記者從國家衛計委主任李斌在《求是》發(fā)表的署名文章中了解到,作為新醫改的必選項之一,衛計委將持續推進(jìn)公立醫院改革進(jìn)入深水區。
李斌表示,隨著(zhù)改革的開(kāi)展,觸及的深層次矛盾和問(wèn)題越來(lái)越多,難度越來(lái)越大。當前,要把縣級醫院改革作為重點(diǎn),加快改革步伐,力爭用
3
年的時(shí)間全面完成,切實(shí)發(fā)揮好縣域內龍頭醫院作用。
但中歐國際工商學(xué)院醫療管理與政策研究中心主任蔡江南表示,包括一線(xiàn)城市在內的大型公立醫院改革,才是
“進(jìn)行系統性的改革試點(diǎn),形成改革政策的疊加效應”的核心重點(diǎn)。
公立醫院改革是重頭戲
十八屆三中全會(huì )通過(guò)的
《決定》為深化醫藥衛生體制改革規劃出明確的線(xiàn)路,在此基礎上,國家衛生計生委屢次就深化改革的問(wèn)題發(fā)聲,其中包括新醫改的重頭戲——公立醫院改革。
據統計數據顯示,目前我國縣級公立醫院覆蓋
9
億人口,是連接大醫院和基層醫療衛生機構的樞紐,也是解決好看病難、看病貴問(wèn)題的關(guān)鍵一環(huán)。
記者梳理獲悉,早在
2012
年,國務(wù)院辦公廳曾印發(fā)
《關(guān)于縣級公立醫院綜合改革試點(diǎn)意見(jiàn)的通知》,就縣級公立醫院的人事分配、管理制度、經(jīng)濟補償機制及服務(wù)能力等多方面作出相對完整的規劃。
但在實(shí)際推動(dòng)過(guò)程中,近年來(lái)縣級公立醫院改革由于財政長(cháng)效補償機制的短缺等原因,陷入沉重的債務(wù)中,改革仍面臨一定的阻力。
為打破僵局,國家衛計委為接下來(lái)的公立醫院改革把脈。李斌明確表示,“要深化拓展城市醫院的綜合改革試點(diǎn),加強頂層設計,統籌規劃,統一指導,綜合推進(jìn),進(jìn)行系統性的改革試點(diǎn),形成改革政策的疊加效應?!?/p>
在具體的細節操作上,以破除以藥補醫機制為關(guān)鍵環(huán)節,統籌推進(jìn)管理體制和價(jià)格、藥品供應改革,理順醫藥價(jià)格,建立科學(xué)的補償機制。
記者在采訪(fǎng)中獲悉,從今年下半年開(kāi)始,多個(gè)地方基層在上述改革領(lǐng)域開(kāi)始展開(kāi)動(dòng)作。
以四川成都為例,
2013
年
10
月
1
日起,成都市
36
個(gè)縣級公立醫院迎來(lái)取消藥品加成
(不包括中藥飲片
)
的試點(diǎn),即將全市除五城區
(含高新區
)
以外的其他區
(市
)
縣縣級公立綜合醫院及中醫院共
36
家納入試點(diǎn)范圍。
除了四川成都,廣東清遠
3
家縣級公立醫院今年
12
月亦將加入試水破除“以藥養醫”的隊伍中。
專(zhuān)家:主要矛盾在大醫院
縣級公立醫院改革雖然很重要。但在中歐國際工商學(xué)院醫療管理與政策研究中心主任蔡江南眼中,公立醫院改革中面臨的主要矛盾,依舊在大醫院身上。
蔡江南對記者表示,以縣級公立醫院改革為核心帶動(dòng)整個(gè)公立醫院改革的思路,有待商榷?!翱h級公立醫院與國家衛計委、省級衛生廳的關(guān)聯(lián)沒(méi)有大醫院與上述部門(mén)的聯(lián)系緊密,花費過(guò)度精力去改革縣級公立醫院,就目前的情況來(lái)看,并不能觸及到利益格局的根本破解?!?/p>
如何在接下來(lái)的公立醫院改革過(guò)程中,取得突破
?
目前流行的觀(guān)點(diǎn)仍將公立醫院的問(wèn)題簡(jiǎn)單地歸結為政府投入不足的問(wèn)題,似乎只要政府擴大投入,就能夠解決公立醫院的公益性問(wèn)題、看病貴、看病難問(wèn)題、以藥養醫問(wèn)題和醫患矛盾問(wèn)題。
蔡江南表示,不可否認,這種觀(guān)點(diǎn)有其合理性的因素,即公立醫院的收入必須主要依靠政府支持,才能夠成為一個(gè)以提供公益性醫療服務(wù)為主的醫療機構?!耙虼?,就只能減少公立醫院的數目,從而才有可能依靠政府財政支出將這些醫院打造成真正的公立醫院?!?/p>
但蔡江南并不主張將現有的一半公立醫院馬上進(jìn)行所有制上的改變,即轉變?yōu)槊駹I(yíng)非營(yíng)利性醫院。更為穩妥的辦法是,在保留公有制的前提下,進(jìn)行公立醫院法人治理的改革,將人財物經(jīng)營(yíng)管理權下放給醫院本身。同時(shí)取消相關(guān)醫院的事業(yè)編制,讓醫院享有充分的用人權和收入分配權。完善的法人治理結構改革,將使這些醫院在本質(zhì)上獲得與民營(yíng)非營(yíng)利性醫院一樣的權利,即主要依靠自己創(chuàng )收來(lái)生存和發(fā)展。在必要的情況下,政府可以通過(guò)購買(mǎi)的方式向這些醫院購買(mǎi)公益性服務(wù)。
未來(lái)較為合理的分配格局是,“社會(huì )醫院能夠占到我國所有醫院的
50%
,而公立醫院大約占
30%
,民營(yíng)醫院占
20%
?!辈探险J為。
兩歲寶寶晚上睡覺(jué)前喝奶多數情況下是可以的,但需注意飲用量、口腔清潔和個(gè)體消化情況,主要影響因素有營(yíng)養需求、睡眠質(zhì)量、齲齒風(fēng)險和胃腸負擔。
1、營(yíng)養需求奶類(lèi)含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,睡前適量飲用有助于補充夜間生長(cháng)所需營(yíng)養。家長(cháng)需控制奶量在150毫升以?xún)?,避免影響正餐食欲?/p>2、睡眠質(zhì)量
溫熱牛奶可能幫助寶寶放松入睡,但過(guò)量可能導致夜尿或腹脹驚醒。建議家長(cháng)在睡前1小時(shí)完成喂奶,并觀(guān)察睡眠是否安穩。
3、齲齒風(fēng)險奶液殘留易滋生口腔細菌,家長(cháng)需在喂奶后清潔寶寶牙齒牙齦,可用紗布蘸溫水擦拭或使用兒童軟毛牙刷。
4、胃腸負擔部分寶寶可能存在乳糖不耐受或反流情況,表現為夜間哭鬧、打嗝。家長(cháng)需留意排便和脹氣表現,必要時(shí)咨詢(xún)兒科醫生調整喂養方案。
建議選擇低敏配方奶或適度水解奶粉,避免添加糖分;長(cháng)期睡前喝奶的寶寶應定期進(jìn)行口腔檢查和生長(cháng)發(fā)育評估。
剛出生嬰兒不愛(ài)哭鬧可能由生理性睡眠周期較長(cháng)、分娩時(shí)鎮靜藥物殘留、新生兒低血糖、先天性甲狀腺功能減退等原因引起,需結合喂養反應及肌張力綜合評估。
1、生理性睡眠:新生兒每日需睡眠16-20小時(shí),深睡眠期可能表現為安靜少動(dòng)。家長(cháng)需觀(guān)察清醒時(shí)的吮吸力和肢體活動(dòng),若吃奶量正常且無(wú)青紫無(wú)須干預。
2、藥物影響:產(chǎn)程中使用哌替啶等鎮痛藥物可能暫時(shí)抑制新生兒中樞神經(jīng)。家長(cháng)需記錄用藥史并監測呼吸頻率,通常24-48小時(shí)可自行代謝。
3、低血糖:可能與母親妊娠糖尿病或喂養不足有關(guān),表現為嗜睡、肌張力低下。需立即檢測血糖,靜脈推注葡萄糖注射液或口服10%葡萄糖溶液糾正。
4、甲減:先天性甲狀腺激素缺乏會(huì )導致活動(dòng)減少、哭聲低啞,可能與甲狀腺發(fā)育異常有關(guān)。確診需采足跟血查T(mén)SH,治療需終身口服左甲狀腺素鈉。
建議家長(cháng)每日記錄喂養次數、大小便量及覺(jué)醒時(shí)長(cháng),發(fā)現異常及時(shí)兒科就診。注意保持室溫26-28℃避免低體溫加重嗜睡表現。
大便變細經(jīng)常放屁可能由飲食結構改變、腸道功能紊亂、腸易激綜合征、腸道占位性病變等原因引起,可通過(guò)調整飲食、藥物治療、心理干預、手術(shù)等方式改善。
1、飲食結構改變高纖維食物攝入不足或突然增加產(chǎn)氣食物可能導致腸道蠕動(dòng)異常。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入,減少豆類(lèi)、洋蔥等易產(chǎn)氣食物。
2、腸道功能紊亂腸道菌群失衡或胃腸動(dòng)力異??赡芤l(fā)癥狀??勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調節菌群。
3、腸易激綜合征可能與內臟高敏感性和腦腸軸失調有關(guān),常伴腹脹腹痛??蛇x用匹維溴銨片緩解痙攣,或蒙脫石散改善腸道功能。
4、腸道占位性病變直腸息肉或腫瘤可能導致腸腔狹窄,伴隨排便習慣改變。需腸鏡檢查明確診斷,必要時(shí)行內鏡下切除術(shù)或根治性手術(shù)。
保持規律作息和適度運動(dòng)有助于改善腸道功能,若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血、體重下降等情況應及時(shí)就醫。
四個(gè)月寶寶臉上長(cháng)癬可能與皮膚干燥、接觸性刺激、脂溢性皮炎、嬰兒濕疹等因素有關(guān),可通過(guò)保濕護理、避免刺激、局部用藥等方式改善。
1、皮膚干燥冬季空氣濕度低或清潔過(guò)度可能導致寶寶皮膚屏障受損。家長(cháng)需每日使用無(wú)香料嬰兒潤膚霜輕柔涂抹,選擇純棉衣物減少摩擦。
2、接觸性刺激唾液、奶漬殘留或洗滌劑殘留可能引發(fā)接觸性皮炎。建議家長(cháng)及時(shí)擦干口周奶漬,衣物單獨手洗漂凈,避免使用堿性沐浴產(chǎn)品。
3、脂溢性皮炎可能與母體激素影響皮脂腺分泌有關(guān),表現為黃色鱗屑樣皮疹??勺襻t囑短期使用弱效激素軟膏如氫化可的松乳膏,配合礦物油軟化痂皮。
4、嬰兒濕疹多與遺傳過(guò)敏體質(zhì)相關(guān),常見(jiàn)紅斑伴瘙癢。醫生可能建議使用他克莫司軟膏、氧化鋅軟膏或硼酸軟膏,哺乳期母親需忌口海鮮等易致敏食物。
保持寶寶指甲修剪光滑防止抓傷,若皮疹擴散或滲液需及時(shí)就醫排查真菌感染等特殊情況。
痛風(fēng)三年沒(méi)復發(fā)不能算作痊愈。痛風(fēng)屬于慢性代謝性疾病,即使長(cháng)期無(wú)癥狀仍可能因尿酸波動(dòng)復發(fā),是否痊愈需結合血尿酸水平、關(guān)節影像學(xué)等綜合評估。
1、尿酸水平無(wú)癥狀期血尿酸持續超過(guò)420μmol/L時(shí),尿酸鹽結晶仍可能在關(guān)節沉積,需通過(guò)降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆控制。
2、影像學(xué)檢查關(guān)節超聲或雙能CT若發(fā)現尿酸鹽沉積,提示疾病處于亞臨床狀態(tài),此時(shí)即使無(wú)疼痛也需繼續治療。
3、誘發(fā)因素高嘌呤飲食、飲酒、肥胖等誘因持續存在時(shí),復發(fā)風(fēng)險較高,建議保持低嘌呤飲食并控制體重。
4、腎功能評估痛風(fēng)常合并腎功能異常,需定期檢測肌酐清除率,腎功能受損者需調整藥物劑量。
建議每3-6個(gè)月監測血尿酸,避免內臟攝入和酒精,出現關(guān)節隱痛時(shí)及時(shí)就醫復查。
唇腭裂修復手術(shù)不一定需要先整牙,是否需要正畸治療需根據患者牙齒畸形程度、頜骨發(fā)育情況及手術(shù)方案綜合評估。
1. 牙齒畸形程度輕度牙齒排列不齊可能無(wú)須術(shù)前正畸,但嚴重錯頜畸形需先矯正牙齒以建立正常咬合關(guān)系,為修復手術(shù)創(chuàng )造有利條件。
2. 頜骨發(fā)育情況頜骨發(fā)育不足或位置異常時(shí),可能需術(shù)前正頜治療改善骨性結構,避免影響術(shù)后語(yǔ)音功能及面部外觀(guān)。
3. 手術(shù)方案選擇部分復雜修復術(shù)式要求牙齒排列在理想位置,此時(shí)正畸治療是手術(shù)的必要前置步驟。
4. 年齡因素兒童患者混合牙列期可能需階段性正畸干預,成年患者骨發(fā)育穩定后可直接手術(shù)。
建議在專(zhuān)業(yè)口腔頜面外科與正畸科醫師聯(lián)合會(huì )診后制定個(gè)性化治療序列,術(shù)后仍需持續關(guān)注咬合功能及面部發(fā)育。
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期勞損、姿勢不良、椎間盤(pán)退變、外傷等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站及腰部負重活動(dòng)。
2、物理治療牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力,熱敷和超短波治療有助于緩解肌肉痙攣,推拿需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,肌肉松弛劑如乙哌立松改善肌肉痙攣,神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出,開(kāi)放手術(shù)用于合并椎管狹窄者,術(shù)后需配合康復訓練恢復腰部功能。
日常應保持正確坐姿,加強腰背肌鍛煉,避免提重物及突然扭轉動(dòng)作,肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。
慢性前列腺炎患者需避免辛辣刺激食物、久坐不動(dòng)、過(guò)度勞累和憋尿等行為,同時(shí)應戒煙限酒以減少前列腺充血和炎癥加重風(fēng)險。
1. 飲食禁忌避免辣椒、酒精等刺激性食物,這些物質(zhì)會(huì )刺激前列腺充血。建議選擇南瓜子、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物。
2. 行為禁忌長(cháng)時(shí)間騎車(chē)或久坐會(huì )壓迫會(huì )陰部,導致前列腺血液循環(huán)受阻。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
3. 生活習慣熬夜和過(guò)度疲勞會(huì )降低免疫力,加重炎癥反應。保持規律作息有助于病情恢復。
4. 排尿管理刻意憋尿會(huì )導致尿液反流至前列腺,可能引發(fā)細菌感染。有尿意時(shí)應及時(shí)排空膀胱。
慢性前列腺炎患者可進(jìn)行溫水坐浴緩解癥狀,每日15-20分鐘,水溫控制在40℃左右,同時(shí)保持適度運動(dòng)如慢跑或游泳。
小孩晚上鼻子不通白天正??赡芘c室內干燥、過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大、感冒等因素有關(guān),可通過(guò)調整濕度、抗過(guò)敏治療、藥物緩解或就醫檢查等方式改善。
1、室內干燥夜間空氣濕度低可能導致鼻黏膜干燥充血。建議家長(cháng)使用加濕器保持濕度在50%左右,睡前用生理鹽水噴鼻清潔鼻腔。
2、過(guò)敏性鼻炎接觸塵螨或寵物皮屑等過(guò)敏原引發(fā)夜間鼻塞。家長(cháng)需定期清洗床品,可遵醫囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或孟魯司特鈉咀嚼片。
3、腺樣體肥大腺樣體增生阻塞后鼻孔導致夜間通氣障礙。表現為睡覺(jué)打鼾、張口呼吸,需耳鼻喉科檢查確診,必要時(shí)使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或考慮手術(shù)切除。
4、感冒恢復期病毒性感冒后鼻黏膜腫脹可能夜間加重??啥唐谑褂眯簜温辄S堿滴劑,配合海鹽水沖洗,若持續超過(guò)10天需排除鼻竇炎。
保持臥室清潔通風(fēng),避免接觸毛絨玩具,觀(guān)察是否伴隨發(fā)熱或聽(tīng)力下降,癥狀反復需兒科或耳鼻喉科就診。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)