咳嗽變異性哮喘，遇到冷風(fēng)異味就發(fā)作，中醫從這個(gè)角度調理
關(guān)鍵詞：哮喘
秋風(fēng)漸起，不少朋友開(kāi)始頻繁清嗓子，那種喉嚨發(fā)癢、止不住咳嗽的感覺(jué)又來(lái)了。特別是遇到冷空氣或者聞到香水味時(shí)，咳嗽就像打開(kāi)了開(kāi)關(guān)，根本停不下來(lái)。這很可能是咳嗽變異.性哮喘在作祟，別急著(zhù)囤止咳藥，中醫調理有妙招。
一、咳嗽變異.性哮喘的特殊表現
1、干咳無(wú)痰是典型特征
主要表現為陣發(fā)性干咳，夜間和清晨加重，遇到冷空氣、油煙等刺激立即發(fā)作。與普通感冒咳嗽不同，很少伴有咳痰或發(fā)熱癥狀。
2、存在明顯誘因
溫差變化、粉塵、香水等氣味都可能導致咳嗽突然發(fā)作。運動(dòng)后咳嗽加重也是重要判斷依據。
3、常規止咳藥效果差
服用普通止咳藥物往往治標不治本，癥狀容易反復。需要針對氣道高反應性進(jìn)行調理。
二、中醫視角的發(fā)病機理
1、外邪引動(dòng)伏痰
中醫認為這類(lèi)咳嗽多因肺氣不足，外感風(fēng)寒后邪氣潛伏，形成“風(fēng)痰伏肺”的狀態(tài)。一旦遇到誘因，就會(huì )引動(dòng)伏痰導致咳嗽。
2、肝肺氣機失調
情志因素也會(huì )影響，長(cháng)期壓力導致肝氣郁結，進(jìn)而影響肺的宣發(fā)肅降功能。這就是為什么情緒波動(dòng)時(shí)咳嗽容易加重。
3、脾虛生痰濕
脾胃運化功能減弱，水濕停聚成痰，上貯于肺。這類(lèi)患者往往伴有食欲不振、大便粘膩等脾虛癥狀。
三、三步調理方案
1、食療養肺氣
推薦杏仁雪梨湯：取甜杏仁10克、雪梨1個(gè)、冰糖適量燉煮。肺燥咳嗽者可以加麥冬15克，氣虛明顯加太子參10克。
2、穴位保健法
每天按揉天突穴（胸骨上窩中央）和列缺穴（手腕內側橈骨莖突上方），每個(gè)穴位按摩2-3分鐘，能緩解氣道敏感。
3、中藥代茶飲
用防風(fēng)10克、桔梗6克、陳皮6克、甘草3克煮水代茶，適合急性發(fā)作期。緩解期可用黃芪10克、白術(shù)10克、茯苓10克調理體質(zhì)。
四、日常防護要點(diǎn)
1、注意頸部保暖
出門(mén)戴圍巾，避免冷風(fēng)直接刺激氣管。室內空調溫度不宜過(guò)低，保持20-24℃為宜。
2、凈化生活環(huán)境
使用空氣凈化器，避免接觸香水、蚊香等刺激性氣味。新裝修房間要充分通風(fēng)后再入住。
3、調節呼吸方式
采用腹式呼吸訓練：吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮腹部。每天練習10分鐘，能增強膈肌力量。
這種特殊類(lèi)型的咳嗽就像個(gè)敏感的孩子，需要耐心調理。記住不要濫用鎮咳藥，治標不治本還可能掩蓋病情。通過(guò)中醫整體調理改善體質(zhì)，配合科學(xué)防護，相信這個(gè)秋天你能找回暢快的呼吸。如果癥狀持續不緩解，建議及時(shí)就醫明確診斷。