老人每天一杯蒲公英茶，冬季過(guò)后體檢單亮了！4個(gè)指標很意外
關(guān)鍵詞：老人
寒冬臘月里，張大爺堅持每天一杯蒲公英茶的習慣，讓全家人都捏了把汗。沒(méi)想到年后體檢報告出來(lái)時(shí)，醫生都驚訝地推了推眼鏡——幾項關(guān)鍵指標的變化簡(jiǎn)直像被施了魔法！
一、蒲公英茶的養生密碼
1、肝臟的天然凈化劑
蒲公英中的蒲公英醇和有機酸，能促進(jìn)膽汁分泌。每天飲用250ml蒲公英茶，相當于給肝臟做了次深度SPA。注意要避開(kāi)飯前飯后半小時(shí)飲用，以免影響消化。
2、血糖的隱形調節手
研究表明蒲公英提取物具有類(lèi)胰島素作用。那位每天早飯后喝蒲公英茶的李阿姨，空腹血糖值從7.8降到了6.3，連降糖藥都減了半片。
3、泌尿系統的清道夫
蒲公英的鉀含量是香蕉的2倍，利尿卻不導致電解質(zhì)紊亂。很多夜尿頻繁的老人，連續飲用兩周后起夜次數明顯減少。
二、體檢單上4個(gè)意外變化
1、轉氨酶數值下降
65歲的王叔叔ALT指標從58U/L降到32U/L，醫生反復確認他是不是偷偷吃了護肝藥。其實(shí)這就是蒲公英的解毒功效在發(fā)揮作用。
2、尿酸值回歸正常
火鍋愛(ài)好者老趙的尿酸值從520μmol/L降到420μmol/L，關(guān)節腫痛也減輕了。蒲公英中的菊苣酸成分功不可沒(méi)，但痛風(fēng)發(fā)作期要暫停飲用。
3、血脂指標改善
體檢單上最亮眼的變化要數血脂四項。堅持喝蒲公英茶的老人，平均總膽固醇下降0.8mmol/L，高密度脂蛋白反而上升了。
4、炎癥指標降低
C反應蛋白這個(gè)“身體炎癥警.報器”，在常飲蒲公英茶的老人體檢報告中普遍偏低。蒲公英中的黃酮類(lèi)物質(zhì)就像天然消炎藥。
三、冬季飲用黃金法則
1、最.佳飲用時(shí)段
早晨9-11點(diǎn)脾經(jīng)當令時(shí)飲用效果最好，既能升發(fā)陽(yáng)氣又不會(huì )傷胃。晚上飲用要控制在睡前三小時(shí)以上。
2、經(jīng)典搭配方案
怕寒的老人可以加兩片生姜；容易上火的人群適合搭配菊花；失眠者加入少量酸棗仁效果更佳。
3、沖泡溫度講究
一定要用90℃左右的熱水沖泡，沸騰的開(kāi)水會(huì )破壞活性成分。每次投放5-8克干品，反復沖泡不超過(guò)三次。
四、這些情況要喊停
1、慢性腹瀉患者
蒲公英的膳食纖維會(huì )加速腸道蠕動(dòng)，便溏人群飲用可能加重癥狀。
2、膽道梗阻患者
雖然蒲公英利膽，但已經(jīng)存在膽管結石或梗阻的情況，可能誘發(fā)膽絞痛。
3、過(guò)敏體質(zhì)人群
菊科植物過(guò)敏者首次飲用要測試，出現皮膚瘙癢或嘴唇麻木要立即停用。
4、正在服藥的患者
特別是服用利尿劑或降糖藥的人群，必須咨詢(xún)醫生后再決定是否飲用。
82歲的孫奶奶拿著(zhù)體檢報告笑得合不攏嘴：“這哪是野草，分明是仙草！”不過(guò)要nan蒲公英茶再好也不能替代藥物治療。養生就像培育花草，需要耐心等待才能看到驚喜。這個(gè)冬天，你準備好和蒲公英做朋友了嗎？
-
男人擁有這三個(gè)特質(zhì)，女人瞬間心動(dòng)，與財富無(wú)關(guān)
-
真正在乎你的人，絕不會(huì )這樣對你
-
婆家最珍惜的四種兒媳，你家有嗎？
-
感情升溫的信號：兩人關(guān)系即將突破的三個(gè)關(guān)鍵跡象
-
工資總不夠花？試試這5招，月底余額翻倍不是夢(mèng)
-
女子半年晚餐只啃紅薯瘦20斤，體檢報告卻讓醫生皺眉頭
-
減肥必看！米飯和面食的真相，冬天這樣吃不怕胖
-
跑步減肥總失??？3個(gè)月15斤的冬季計劃來(lái)了
-
別再亂減肥！152-188cm男性標準體重公布，你可能根本不胖
-
甩掉內臟脂肪的黃金法則，比節食管用10倍！腰圍肉眼可見(jiàn)縮小
-
半年瘦47斤！5個(gè)冷門(mén)減肥技巧，不節食也能輕松掉秤
-
科學(xué)走路指南：這個(gè)步數每天走，體重輕了，心臟年輕10歲
-
冬天減肥必看！早起3件事+晚上2禁忌，輕松瘦身不反彈
-
146斤逆襲112斤！寶媽靠這4招甩掉贅肉，簡(jiǎn)單有效
-
冬天減肥效率翻倍！5個(gè)簡(jiǎn)單習慣，告別小肚腩
-
別只看體重秤！這組數字才是心臟健康的“生死線(xiàn)”
-
跑步減肥別瞎跑！3個(gè)月科學(xué)計劃，輕松減掉15斤
-
冬天減肥別踩坑！體脂率這個(gè)紅線(xiàn)達標，比瘦更重要
-
12周減重27斤的秘密：6個(gè)習慣改變，輕松保持好身材
-
咖啡什么時(shí)候喝最提神？避開(kāi)這3個(gè)誤區，燃脂效果.翻倍
-
玻尿酸注射瘦臉可以不
-
什么原因會(huì )得卵巢癌
-
子宮肌瘤吃緊急避孕藥會(huì )長(cháng)大嗎
-
引起神經(jīng)纖維瘤原因有哪些
-
做溶脂去眼袋費用多少錢(qián)
-
居家美腿操練就纖細筷子腿 1天練成筷子腿
-
瘦肚子腰部最有效方法
-
吃了毓婷導致月經(jīng)紊亂多久可以調正常
-
鹽水洗臉可以去眼帶嗎
-
中耳炎會(huì )引起什么并發(fā)癥
-
小孩眼袋眼眶發(fā)黑什么原因
-
寶寶發(fā)燒幾天屬于正常
-
下丘腦閉經(jīng)還會(huì )懷孕嗎
-
韓式三點(diǎn)雙眼皮多少錢(qián)一次
-
孕婦適合用什么護膚品
-
通竅鼻炎顆粒對急性鼻竇炎效果好嗎
-
風(fēng)火牙疼一般幾天能好
-
得了糖尿病可以喝黑枸杞泡的水嗎
-
哪些矮小癥需要藥物治療
-
只練仰臥起坐能減肚子嗎
點(diǎn)擊查看更多>
-
月經(jīng)一個(gè)多月沒(méi)來(lái)了正常嗎
回答： 月經(jīng)一個(gè)多月沒(méi)來(lái)可能由妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起，建議及時(shí)就醫明確原因。... -
腰不疼也有可能患上腰椎間盤(pán)突出癥嗎
回答： 腰不疼也可能患上腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出癥的典型表現包括下肢放射痛、麻木無(wú)力，但部分患者僅表現... -
一歲寶寶肛裂能自愈嗎
回答： 一歲寶寶肛裂多數情況下可以自愈。肛裂通常由便秘、飲食不當、排便習慣不良、感染等因素引起。 1、便秘... -
羊水過(guò)少胎動(dòng)會(huì )頻繁嗎
回答： 羊水過(guò)少可能導致胎動(dòng)頻繁，通常與胎盤(pán)功能減退、胎兒缺氧、母體脫水或胎兒泌尿系統異常等因素有關(guān)。 1... -
移植前感冒影響成功率嗎
回答： 移植前感冒通常不會(huì )顯著(zhù)影響手術(shù)成功率，但可能因個(gè)體差異、感冒嚴重程度、免疫狀態(tài)、基礎疾病等因素導致... -
蕁麻疹可以吃土豆嗎
回答： 蕁麻疹患者可以適量吃土豆。土豆屬于低過(guò)敏風(fēng)險食物，主要營(yíng)養成分包括淀粉、維生素C和鉀，通常不會(huì )誘發(fā)... -
孕7周孕酮71正常嗎
回答： 孕7周孕酮71nmol/L屬于正常范圍。孕酮水平受個(gè)體差異、檢測時(shí)間、黃體功能等因素影響，建議結合... -
魚(yú)鱗病會(huì )越來(lái)越嚴重嗎
回答： 魚(yú)鱗病多數情況下病情穩定，但可能因皮膚護理不足、環(huán)境干燥、遺傳因素加重或合并其他皮膚病而逐漸惡化。... -
月經(jīng)推遲可以打黃體酮嗎
回答： 月經(jīng)推遲可以遵醫囑使用黃體酮治療，但需明確病因后用藥。 1、激素水平 孕激素不足可能導致月經(jīng)推遲，... -
乙肝加強針和乙肝疫苗是一樣的嗎
回答： 乙肝加強針和乙肝疫苗不完全相同。乙肝疫苗主要用于未感染人群的基礎免疫接種，而乙肝加強針是針對已完成... -
與乙肝病毒攜帶者生活在一起會(huì )被傳染嗎
回答： 與乙肝病毒攜帶者共同生活傳染概率較低。乙肝病毒主要通過(guò)血液傳播、母嬰垂直傳播、性接觸傳播，日常共用... -
孕婦受到驚嚇會(huì )宮縮嗎
回答： 孕婦受到驚嚇可能引發(fā)宮縮，宮縮通常由情緒波動(dòng)、激素變化、子宮敏感性增加、胎盤(pán)功能異常等原因引起，可... -
牙周炎牙疼可以吃甲硝唑片嗎
回答： 牙周炎牙疼可以遵醫囑服用甲硝唑片。牙周炎治療藥物主要有甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等，需結合口腔清潔... -
有鼻炎的人容易感染肺炎嗎
回答： 鼻炎患者確實(shí)更容易感染肺炎，主要原因包括鼻黏膜屏障功能下降、炎癥反應擴散、病原體定植增加以及免疫功... -
有抑郁癥的人能生小孩嗎
回答： 多數抑郁癥患者在病情穩定、醫生評估許可的情況下可以生育。生育決策需綜合考慮疾病控制程度、藥物影響、... -
陰虛內熱的人可以運動(dòng)嗎
回答： 陰虛內熱的人可以進(jìn)行低強度運動(dòng)。運動(dòng)方式可選擇散步、瑜伽、八段錦、游泳等，運動(dòng)強度需根據個(gè)體耐受度... -
有脂肪肝可以喝蜂蜜嗎
回答： 脂肪肝患者可以適量飲用蜂蜜，但需注意控制攝入量。蜂蜜有助于補充能量，但其中的果糖可能加重脂肪肝癥狀... -
陰道超聲能檢查卵巢嗎
回答： 陰道超聲可以檢查卵巢。陰道超聲是婦科常用的影像學(xué)檢查方法，主要用于觀(guān)察卵巢形態(tài)、大小、囊腫、腫瘤等... -
亞甲狀腺炎可以懷孕嗎
回答： 亞急性甲狀腺炎患者在病情穩定期可以懷孕，但需在醫生嚴密監測下進(jìn)行。甲狀腺功能異常、炎癥活動(dòng)度、藥物... -
原位黑色素瘤必須切除淋巴嗎
回答： 原位黑色素瘤通常無(wú)須切除淋巴結。淋巴結處理方式主要有臨床觀(guān)察、前哨淋巴結活檢、淋巴結清掃、影像學(xué)監...
-
小孩子遺傳性狐臭可以治愈嗎
遺傳性狐臭通常無(wú)法徹底治愈，但可通過(guò)干預措施有效控制癥狀。狐臭主要與遺傳性大汗腺分泌異常有關(guān)，干預方式包括局部清潔、藥物治療、物理治療、注射治療及手術(shù)治療等。1、局部清潔每日使用抗菌皂清洗腋下，減少皮膚表面細菌滋生。細菌...
1056次瀏覽
-
喝酒后胃燒心怎么辦
回答： 喝酒后胃燒心可通過(guò)調整飲食、服用抑酸藥物、保護胃黏膜、就醫檢查等方式緩解，通常由酒精刺激、胃酸分泌...
陳勇
副主任醫師
山東省立醫院
-
細菌性陰道炎的危害有哪些
關(guān)于女性細菌性陰道炎危害這個(gè)問(wèn)題，很多患者都在詢(xún)問(wèn)。它給女性朋友不僅帶來(lái)了生活上的困擾，而且對身體的健康具有極大的損害。其具體的危害可以從以下兩個(gè)方面進(jìn)行解說(shuō)。第1、可致其它繼發(fā)婦科疾病
28222次瀏覽
-
遺精早泄怎么治療
遺精早泄可通過(guò)心理疏導、行為訓練、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。遺精早泄可能與心理壓力、前列腺炎、陰莖敏感度過(guò)高等因素有關(guān)，通常表現為射精控制力差、性生活時(shí)間短等癥狀。
1370次瀏覽
-
食道癌中晚期沒(méi)有擴散能不能治愈
回答：中晚期食管癌分為局部晚期食管癌和全身性晚期食管癌。是否能手術(shù)治療，要看食管癌細胞侵犯的范圍。如果是局...
苗忠義
副主任醫師
河北省中醫院
-
舌頭根部長(cháng)疙瘩是怎么回事
舌頭根部長(cháng)疙瘩可能與舌乳頭炎、舌扁桃體增生、黏液囊腫、舌根部腫瘤、口腔潰瘍等因素有關(guān)，需結合具體癥狀判斷病因。
1280次瀏覽
-
肝右葉鈣化灶是什么
回答： 肝右葉鈣化灶是肝臟影像學(xué)檢查中常見(jiàn)的良性病變，主要由鈣鹽沉積、炎癥愈合、寄生蟲(chóng)感染、先天發(fā)育異常等...
劉福強
副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
-
情緒性失眠是如何產(chǎn)生的？
回答： 情緒性失眠通常由心理壓力、焦慮抑郁、生活事件刺激、生物節律紊亂、環(huán)境適應障礙等因素引起，可通過(guò)心理...
朱明煒
主任醫師
北京醫院
-
hcg隔日翻倍可排除宮外孕嗎
回答：HCG隔日翻倍可排除宮外孕，受著(zhù)床環(huán)境的影響沒(méi)有良好的滋養層細胞分泌HCG生長(cháng)緩慢，早期不規則腹痛和...
屠京慧
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京世紀壇醫院
-
吃異維a酸后臉紅還要吃嗎
服用異維A酸后出現臉紅癥狀是否繼續用藥需根據皮膚耐受性和醫生評估決定。異維A酸主要用于中重度痤瘡治療，其常見(jiàn)不良反應包括皮膚干燥、潮紅等，多數屬于藥物正常反應，但若伴隨嚴重過(guò)敏或持續性不適需及時(shí)停藥就醫。
1875次瀏覽