重慶治療失眠抑郁癥比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、重慶市精神衛生中心、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院、重慶市第九人民醫院、重慶市第四人民醫院、重慶三峽中心醫院、重慶市第五人民醫院。

失眠抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神心理疾病，主要表現為入睡困難、早醒、情緒低落、興趣減退等癥狀。長(cháng)期失眠抑郁癥會(huì )影響患者的工作和生活質(zhì)量，嚴重時(shí)可能導致自殺傾向。及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫院就診，接受規范治療非常重要。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理衛生中心

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院心理衛生中心是重慶市重點(diǎn)學(xué)科，擁有多名精神醫學(xué)專(zhuān)家。該中心在失眠抑郁癥的診斷和治療方面具有豐富經(jīng)驗，采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合手段，為患者提供個(gè)性化治療方案。中心還開(kāi)展睡眠監測等檢查項目，幫助準確評估病情。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：心理衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶市精神衛生中心-精神科

重慶市精神衛生中心是重慶市規模大的精神專(zhuān)科醫院，在失眠抑郁癥治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理測評系統和的治療設備，開(kāi)展認知行為治療、森田等多種心理治療方法。醫院還設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，為患者提供專(zhuān)業(yè)的睡眠評估和干預方案。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山礦山坡51號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

3.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-心理科

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院心理科在失眠抑郁癥治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖也捎盟幬镏委熃Y合心理干預的綜合治療模式，針對不同患者制定個(gè)體化治療方案。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理測評室和睡眠監測室，能夠對患者病情進(jìn)行全面評估。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科是重慶市重點(diǎn)學(xué)科，在失眠抑郁癥診療方面具有較強實(shí)力?？剖覔碛卸嗝?jīng)驗豐富的精神科專(zhuān)家，采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合手段，幫助患者改善睡眠和情緒問(wèn)題。醫院還開(kāi)展多項科研項目，不斷提升診療水平。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.重慶市中醫院-心身醫學(xué)科

重慶市中醫院心身醫學(xué)科采用中西醫結合方法治療失眠抑郁癥，具有獨特優(yōu)勢?？剖疫\用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代心理治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量和情緒狀態(tài)。醫院還開(kāi)展多項中醫特色，如耳穴壓豆、穴位貼敷等，取得良好。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：心身醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

失眠抑郁癥患者日常應注意保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等有氧運動(dòng)有助于改善睡眠。飲食上應避免攝入咖啡、濃茶等刺激性飲品。建立良好的社會(huì )支持系統，與家人朋友保持溝通也很重要。如果癥狀持續不緩解，應及時(shí)就醫，避免病情加重。通過(guò)規范治療和科學(xué)管理，大多數患者都能獲得良好。