糖尿病病人為什么需要心理護理

博禾醫生
糖尿病病人需要心理護理主要由于疾病長(cháng)期管理壓力、并發(fā)癥恐懼、代謝紊亂影響情緒、社會(huì )功能受限、治療依從性降低五方面原因。
糖尿病需終身監測血糖、控制飲食及規律用藥,持續的治療負擔易導致焦慮抑郁。心理護理可通過(guò)認知行為療法幫助患者建立疾病管理信心,減輕自我效能感缺失引發(fā)的心理應激。
視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等并發(fā)癥風(fēng)險會(huì )造成持續性心理壓力。專(zhuān)業(yè)心理疏導能糾正過(guò)度災難化思維,配合并發(fā)癥篩查教育可降低恐懼程度。
血糖波動(dòng)直接影響中樞神經(jīng)系統功能,低血糖易引發(fā)激惹,高血糖可能導致認知功能下降。穩定代謝控制結合正念訓練能改善情緒調節能力。
飲食禁忌和體力限制可能影響社交活動(dòng),青少年患者易產(chǎn)生病恥感。團體心理治療可增強社會(huì )支持,家庭干預有助于重建適應性行為模式。
長(cháng)期治療疲勞會(huì )導致自行停藥或監測松懈。動(dòng)機訪(fǎng)談技術(shù)能強化內在驅動(dòng)力,配合個(gè)性化血糖目標設定可提升治療持續性。
建議糖尿病患者每日進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走或游泳,運動(dòng)可促進(jìn)內啡肽分泌改善情緒;飲食中增加富含ω-3脂肪酸的深海魚(yú)及核桃,有助于穩定神經(jīng)系統功能;建立規律睡眠習慣,睡眠不足會(huì )加重血糖波動(dòng)與情緒障礙;參加病友互助小組分享管理經(jīng)驗,社會(huì )連接能緩解孤獨感;學(xué)習腹式呼吸等放松技巧,每日練習10-15分鐘可降低應激激素水平。家屬應避免過(guò)度關(guān)注血糖數值,多給予情感支持而非監督指責。
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