女性關(guān)注的身體5個(gè)秘密部位 小心成為健康殺手
1:容易長(cháng)青春痘的臉三角
危險地帶:這個(gè)三角區域由鼻根和兩側的嘴角連接而成。頭部臉部有6條可以通向顱內的靜脈，相互分支，相互交流，形成致密的血管網(wǎng)。由于該區血管豐富，養分供應充足，廢物、毒素清運比較及時(shí)，面部皮膚最敏感活躍，全身問(wèn)題也容易在此集中體現。
危險形成：面部靜脈是唯一一條沒(méi)有靜脈瓣的靜脈，靜脈血帶著(zhù)廢物源源不斷地流向“廢物處理站”。但是，由于面部靜脈的特殊結構，血液不僅會(huì )正常向下流入頸部靜脈，還會(huì )向上流入顱內。
安全警告:如果臉上長(cháng)了青春痘，千萬(wàn)不要用手擠壓。否則，手和青春痘周?chē)つw的細菌、灰塵容易進(jìn)入血液，沿靜脈網(wǎng)流動(dòng)，眼睛和鼻子等器官容易感染，嚴重的人會(huì )引起顱內感染，危及生命。
二：引發(fā)頭痛的枕三角
危險地帶：枕三角是指枕骨下，包括頸后第一頸椎和第二頸椎的范圍。這里有人體最復雜的關(guān)節:枕-第一頸椎-第二頸椎關(guān)節。頭部左右旋轉、點(diǎn)頭、搖頭動(dòng)作主要由這些關(guān)節完成。正常的頸椎向前微凸，神經(jīng)動(dòng)脈通過(guò)中間，這樣的弧度容易增加頸椎的彈性，頭部的振動(dòng)變慢。
危險形成：如果長(cháng)期保持不良姿勢，頸部的前凸就會(huì )逐漸變直，或轉為后凸，就會(huì )壓迫正常工作的神經(jīng)、血管，不僅容易引發(fā)偏頭痛、腦中風(fēng)等疾病，還會(huì )導致頸性心絞痛。
安全警示：避免高枕睡眠。高枕向前彎曲頭部，增加頸椎壓力，容易加速頸椎病變的頸肩要注意保溫，寒氣最容易傷筋骨。脖子長(cháng)時(shí)間在空調環(huán)境中被冷風(fēng)吹走，容易發(fā)生直線(xiàn)和疼痛，而且要經(jīng)常整齊頭、頸、肩、背的姿勢，不要經(jīng)常偏向肩膀的同一姿勢維持1小時(shí)后，放松肩頸肌，做頭和上肢前屈后伸、旋轉運動(dòng)，提高肩頸肌應對突然變化的能力。
三:容易受傷的肩三角
危險地帶:肩三角相當于上臂間關(guān)節三角肌的位置。該區域肌肉厚實(shí)，三角肌從前、外、后三面繞肩關(guān)節，腋神經(jīng)分布于其中，支配三角肌的收縮和舒張。全身其他關(guān)節只能屈伸兩個(gè)動(dòng)作，肩關(guān)節有特殊的球窩結構，可以做五個(gè)方向的動(dòng)作。
危險形成:肩關(guān)節結構松弛，運動(dòng)不當容易因肌肉瞬間損傷肩軟組織，另外，上半身的各種運動(dòng)使用肩關(guān)節，關(guān)節周?chē)能浗M織受到摩擦和壓迫，容易發(fā)生慢性勞損和軟組織炎癥。
安全警告:運動(dòng)前充分熱身，充分伸展肌肉、韌帶運動(dòng)量適度，運動(dòng)中各關(guān)節應保持微彎曲，避免運動(dòng)過(guò)大，對抗阻力損傷關(guān)節。
四:容易感染細菌的生殖三角
危險地帶:生殖三角由會(huì )陰深橫肌、尿道膜括約肌和下三層筋膜構成。這個(gè)三角區域包括女性的所有生殖器官，這些器官分泌的雌激素使女性保持獨特的月經(jīng)、體型、皮膚和身體感覺(jué)。
危險形成:女性陰道是開(kāi)放的器官，不小心細菌會(huì )變長(cháng)。由于該部位陰暗潮濕的環(huán)境特征，特別適合細菌的繁殖。炎癥發(fā)生后，該地區豐富的血管會(huì )使細菌向上蔓延。
安全警告:該地區接近肛門(mén)，皮膚皺紋多，汗腺豐富，清潔保護最重要。特別是在月經(jīng)期間，為了不讓血漬成為細菌的培養基地，必須經(jīng)常更換衛生巾，在進(jìn)入廁所之前洗手，以免細菌侵入。
五:憋尿容易傷害膀胱三角
危險地帶:憋尿容易傷害膀胱三角體排毒的主要方法之一。因此，膀胱底部是毒素、廢物停留最多的地區。
危險形成:膀胱三角的粘膜只是極薄的組織，粘膜下的組織缺乏豐富的血管。因此，血液供應不足，自保能力差，膀胱內病變，如膀胱炎、膀胱結核、腎炎等大部分發(fā)生在這里。另外，尿一般無(wú)菌，但細菌容易繁殖，尿頻時(shí)膀胱收縮能力減弱，尿不能完全排出膀胱，細菌生成發(fā)炎。膀胱與腎臟一脈相連，腎臟也容易受傷。
安全警告:多喝水，每天至少喝1000~2000毫升，定期排出膀胱，注意避免細菌增生尿道口清潔干燥，多吃含維生素e的食物。此外，研究發(fā)現吸煙會(huì )使膀胱癌的發(fā)病率增加3倍。因此，戒煙也很重要。
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