椎基底動(dòng)脈供血不足可通過(guò)改善生活方式、控制危險因素、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由動(dòng)脈粥樣硬化、頸椎病變、血液黏稠度增高、血管痙攣或先天血管畸形等因素引起。

1、改善生活方式：

保持規律作息，避免長(cháng)時(shí)間低頭或頸部固定姿勢，建議每小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。戒煙限酒，減少高脂高鹽飲食，每日攝入蔬菜500克以上。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。

2、控制危險因素：

嚴格監測血壓血糖，高血壓患者需將血壓控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者糖化血紅蛋白應維持在7%以?xún)?。高脂血癥患者需將低密度脂蛋白膽固醇降至2.6毫摩爾每升以下。肥胖者需將體重指數控制在24以下。

3、藥物治療：

改善腦循環(huán)藥物可選擇銀杏葉提取物、尼莫地平或長(cháng)春西汀?？寡“寰奂Ｓ冒⑺酒チ帜c溶片、氯吡格雷。降脂藥物包括阿托伐他汀鈣、瑞舒伐他汀鈣。需在神經(jīng)內科醫師指導下規范用藥，定期復查肝腎功能。

4、物理治療：

頸椎牽引可減輕椎動(dòng)脈壓迫，每次15-20分鐘，每周3次。超短波治療能改善局部血液循環(huán)，10次為1療程。頸部按摩需由專(zhuān)業(yè)康復師操作，避免暴力扭轉?？膳浜厢樉娘L(fēng)池、百會(huì )等穴位，每周2-3次。

5、手術(shù)治療：

血管介入治療包括椎動(dòng)脈支架植入術(shù)、球囊擴張成形術(shù)。開(kāi)放手術(shù)可采用椎動(dòng)脈內膜剝脫術(shù)或血管搭橋術(shù)。手術(shù)適應證包括藥物治療無(wú)效、血管狹窄超過(guò)70%或反復發(fā)作短暫性腦缺血。術(shù)后需長(cháng)期服用抗凝藥物預防血栓。

日常建議保持枕頭高度適中，睡眠時(shí)避免頸部懸空。飲食多選擇深海魚(yú)、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物?？蛇M(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)，避免劇烈轉頭動(dòng)作。冬季注意頸部保暖，外出佩戴圍巾。定期進(jìn)行經(jīng)顱多普勒超聲檢查監測血流情況，出現眩暈加重或視物模糊需立即就醫。