一兩黃芪抵萬(wàn)金，黃芪巧用護心臟、養氣血，這5類(lèi)人別錯過(guò)
黃芪這味"平民補藥"，在藥房里低調得像個(gè)透明人，可懂行的人都知道它的金貴。老中醫常說(shuō)"十方八芪"，意思是十張方子里有八張要用到黃芪?，F代研究更發(fā)現，它含有的黃芪多糖和皂苷類(lèi)物質(zhì)，對心臟和免疫系統有獨特保護作用。不過(guò)再好的補品也要吃對人才有效，今天就來(lái)聊聊黃芪的黃金搭檔和適用人群。
一、黃芪的3種神仙搭配
1、黃芪+當歸：氣血雙補黃金組
這對經(jīng)典CP出自《內外傷辨惑論》，當歸補血，黃芪補氣，特別適合面色萎黃、容易疲勞的人。建議比例5:1（黃芪15克+當歸3克），每周喝3次，避開(kāi)經(jīng)期。煮水時(shí)記得當歸后下，煮沸10分鐘即可，久煮會(huì )損失有效成分。
2、黃芪+麥冬：潤燥不上火
經(jīng)常熬夜、口干舌燥的上班族可以試試這個(gè)組合。麥冬的甘涼能中和黃芪的溫性，比例建議3:1。辦公室族可以用保溫杯燜泡，黃芪6片+麥冬10粒，反復沖泡至無(wú)味。注意感冒咳嗽時(shí)停用。
3、黃芪+玉米須：消腫護心法
這個(gè)冷門(mén)組合特別適合晨起眼皮浮腫的中老年人。玉米須利尿降壓，黃芪增強心肌收縮力，1:1比例煮水代茶（各10克）。煮的時(shí)候玉米須要用紗布包好，不然會(huì )影響口感。
二、5類(lèi)人最適合用黃芪
1、氣虛型肥胖人群
那些喝涼水都長(cháng)肉的朋友注意了，黃芪能改善"虛胖"體質(zhì)。每天用10克黃芪+3克陳皮煮水，堅持一個(gè)月能看到腰圍變化。記住要配合快走等溫和運動(dòng)。
2、術(shù)后恢復期患者
手術(shù)后的虛弱狀態(tài)，黃芪能加速元氣恢復。建議用黃芪30克燉雞湯，每周2次。但傷口未愈合或正在發(fā)燒時(shí)要禁用。
3、慢性心功能不全者
輕度心衰患者日常保養，可以用黃芪15克+丹參10克煮水，分兩次飲用。這個(gè)組合能增強心肌耐缺氧能力，但服用西藥者需間隔2小時(shí)。
4、反復感冒的上班族
屬于中醫說(shuō)的"表虛不固"體質(zhì)，用黃芪12克+防風(fēng)6克+白術(shù)10克，煮水當防.疫茶。從立.秋喝到立春，感冒次數會(huì )明顯減少。
5、更年期潮熱多汗者
黃芪搭配浮小麥30克、紅棗5顆，能改善植物神經(jīng)紊亂導致的異常出汗。注意陰虛火旺型（舌紅少苔）的更年期女性要慎用。
三、這些情況要按下暫停鍵
正在感冒發(fā)燒時(shí)別碰黃芪，容易"閉門(mén)留寇"；皮膚有癰疽瘡瘍時(shí)禁用，可能加重炎癥；懷孕后期要停用，避免造成胎動(dòng)不安。高血壓患者使用時(shí)需監測血壓，部分人可能出現血壓波動(dòng)。
黃芪就像個(gè)溫和的老管家，不會(huì )給你驚天動(dòng)地的改變，但潤物細無(wú)聲地調理著(zhù)身體根基。選擇適合自己的搭配方法，堅持飲用3個(gè)月以上，你會(huì )感受到那種從內而外的充盈感——就像干涸的土地遇上綿綿春雨，每個(gè)細胞都在說(shuō)"舒服"。下次去藥房，別忘了帶點(diǎn)這個(gè)"補氣之長(cháng)"回家。
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