白內障術(shù)后水腫可通過(guò)冷敷、保持頭部高位、避免劇烈運動(dòng)、按時(shí)用藥、定期復查等方式護理。白內障術(shù)后水腫通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、眼壓波動(dòng)、角膜內皮損傷、個(gè)體差異等因素引起。

1、冷敷

術(shù)后早期可使用無(wú)菌冰袋或冷敷眼罩間斷冷敷眼部，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮血管減輕組織滲出，緩解術(shù)區腫脹疼痛。注意避免冰袋直接接觸皮膚，需用清潔紗布包裹，防止凍傷。冷敷時(shí)保持閉眼狀態(tài)，切勿擠壓眼球。

2、保持頭部高位

睡眠時(shí)墊高枕頭30度左右，日?；顒?dòng)避免低頭彎腰。頭部高位有利于促進(jìn)眼周靜脈回流，減輕毛細血管內靜水壓，從而緩解水腫。建議術(shù)后1周內避免長(cháng)時(shí)間俯身動(dòng)作，如系鞋帶、撿拾物品等需屈髖完成。

3、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后1個(gè)月內禁止跑步、跳躍、游泳等運動(dòng)，避免提重物超過(guò)5公斤。劇烈運動(dòng)可能引起眼壓劇烈波動(dòng)，加重前房炎癥反應?？蛇M(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)佩戴防護眼罩防止外力撞擊。

4、按時(shí)用藥

嚴格遵醫囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、抗炎藥物如普拉洛芬滴眼液、散瞳藥如復方托吡卡胺滴眼液。滴藥前清潔雙手，瓶口避免接觸睫毛，兩種藥物間隔5分鐘以上。激素類(lèi)滴眼液需逐步減量，不可擅自停藥。

5、定期復查

術(shù)后第1天、第3天、1周、1個(gè)月需復查視力、眼壓、角膜水腫程度及眼底情況。通過(guò)裂隙燈檢查觀(guān)察切口愈合狀態(tài)，光學(xué)相干斷層掃描評估黃斑區結構。若出現視力驟降、眼痛加劇需立即就診。

白內障術(shù)后需保持飲食清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜，有助于傷口修復。限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制品以防加重水腫。術(shù)后2周內避免揉眼、化妝、游泳等行為，外出佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡。保持規律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，睡眠時(shí)使用防護眼罩。注意用眼衛生，連續用眼40分鐘后應遠眺休息10分鐘，室內光線(xiàn)需柔和均勻。術(shù)后3個(gè)月內避免高空作業(yè)、潛水等特殊環(huán)境活動(dòng)，定期監測眼底情況以防遲發(fā)性并發(fā)癥。