手腕骨膜炎怎么治療 治療手腕骨膜炎三個(gè)捷徑要先知
關(guān)鍵詞：#骨膜炎
手腕骨膜炎可通過(guò)藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式緩解。手腕骨膜炎通常由慢性勞損、外傷感染、免疫因素等原因引起，主要表現為局部紅腫熱痛和活動(dòng)受限。
1、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕炎癥反應和疼痛癥狀。嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片控制急性炎癥。合并細菌感染時(shí)需配合抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片治療。所有藥物均需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。
2、物理治療
急性期可采用冰敷減輕腫脹，每次15-20分鐘。慢性期推薦超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，或使用紅外線(xiàn)照射改善組織修復。腕關(guān)節固定支具能減少活動(dòng)時(shí)的機械刺激，建議每日佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)，期間需定期進(jìn)行手指屈伸練習。
3、手術(shù)治療
對于保守治療無(wú)效的頑固性病例，可考慮關(guān)節鏡下滑膜清理術(shù)清除病變組織。嚴重骨質(zhì)破壞者可能需行腕關(guān)節融合術(shù)，術(shù)后需配合系統性康復訓練。手術(shù)適應證需由骨科醫生評估，術(shù)后需預防感染并定期復查影像學(xué)。
日常應注意避免手腕過(guò)度負重，打字等重復性動(dòng)作每小時(shí)休息5分鐘?？蛇M(jìn)行握力球訓練增強前臂肌群力量，水溫40℃左右的熱敷每日2次有助于緩解僵硬。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，三文魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于抑制炎癥反應。癥狀持續加重或出現夜間痛醒時(shí)應及時(shí)復診。
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