不小心摔裂了股骨頭怎樣護理

博禾醫生
摔裂股骨頭后需立即制動(dòng)并就醫,護理重點(diǎn)包括疼痛管理、防壓瘡和營(yíng)養支持。股骨頸或粗隆間骨折常見(jiàn)于老年人,可能需手術(shù)內固定或關(guān)節置換,術(shù)后康復需專(zhuān)業(yè)指導。
急性期應保持患肢中立位,避免翻身或坐起加重損傷。使用硬板床平臥,在醫護人員指導下穿戴防旋鞋。疼痛劇烈時(shí)可冰敷15-20分鐘緩解腫脹,但需隔毛巾防凍傷。排便排尿使用便盆時(shí)需三人平移法保持軀干穩定,每2小時(shí)軸向翻身檢查骶尾部皮膚,骨突處墊軟枕預防壓瘡。飲食需高蛋白高鈣,每日保證牛奶300毫升、雞蛋1個(gè)及瘦肉100克,搭配西藍花等深色蔬菜補充維生素K。
術(shù)后康復期需在醫生指導下進(jìn)行踝泵訓練預防血栓,每日300次分組完成。助行器使用前需調整高度至腕橫紋水平,健側先邁步保持重心穩定。居家去除地毯等絆腳物,浴室安裝扶手防滑倒。復查隨訪(fǎng)需攜帶影像資料,觀(guān)察骨折愈合進(jìn)度。若出現患肢腫脹加劇、足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱需急診處理。
長(cháng)期護理需持續補充維生素D促進(jìn)鈣吸收,每日曬太陽(yáng)20-30分鐘。骨質(zhì)疏松患者應遵醫囑使用阿侖膦酸鈉片或唑來(lái)膦酸注射液,避免提重物及劇烈運動(dòng)。心理疏導有助于緩解臥床焦慮,家屬可協(xié)助進(jìn)行上肢抗阻訓練維持肌力。定期骨密度檢測能評估康復效果,預防對側骨折發(fā)生。
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