脂肪肝應該何治療
脂肪肝可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。脂肪肝可能與肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現為肝區不適、乏力等癥狀。
1、調整飲食
脂肪肝患者需減少高脂高糖食物攝入，避免酒精和含糖飲料。建議增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如全谷物、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等。每日熱量攝入應控制在合理范圍內，避免暴飲暴食?？蛇m當補充維生素E和Omega-3脂肪酸，有助于改善肝臟炎癥。
2、增加運動(dòng)
每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。運動(dòng)可促進(jìn)脂肪代謝，減輕肝臟脂肪沉積。需避免久坐不動(dòng)，建議每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。運動(dòng)強度應循序漸進(jìn)，避免突然劇烈運動(dòng)導致?lián)p傷。
3、控制體重
通過(guò)飲食和運動(dòng)將體重控制在正常范圍內，BMI建議維持在18.5-23.9。減重速度不宜過(guò)快，每周減重0.5-1公斤為宜。腰圍男性應小于90厘米，女性小于85厘米。體重下降5%-10%即可顯著(zhù)改善脂肪肝程度。
4、藥物治療
在醫生指導下可選用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等。合并糖尿病者可配合使用二甲雙胍緩釋片，高脂血癥者可選用阿托伐他汀鈣片。藥物治療需定期復查肝功能，不可自行調整用藥方案。
5、手術(shù)治療
對于重度脂肪肝合并肝硬化等嚴重并發(fā)癥者，可考慮減重手術(shù)如胃袖狀切除術(shù)。肝臟移植適用于終末期肝病患者。手術(shù)治療需嚴格評估適應證和禁忌證，術(shù)后需長(cháng)期隨訪(fǎng)管理。
脂肪肝患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，保證充足睡眠。定期監測肝功能、血糖、血脂等指標。合并代謝綜合征者需同時(shí)控制血壓、血糖和血脂。若出現黃疸、腹水等癥狀應及時(shí)就醫。日?？娠嬘镁G茶、咖啡等飲品，但需避免過(guò)量攝入。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，避免過(guò)度焦慮有助于病情恢復。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：高脂血癥容易誘發(fā)脂肪肝
下一篇：脂肪肝還能吃肥肉嗎？
