食欲不振吃一點(diǎn)就飽了是怎么回事
關(guān)鍵詞：#食欲不振
食欲不振吃一點(diǎn)就飽可能與胃腸功能紊亂、精神壓力、慢性胃炎、甲狀腺功能減退、藥物副作用等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、心理疏導、藥物治療等方式改善。
1、胃腸功能紊亂
胃腸蠕動(dòng)減慢或消化酶分泌不足會(huì )導致早飽感，常伴隨腹脹、噯氣?？赡芘c飲食不規律、腹部受涼有關(guān)。建議少食多餐，避免生冷食物，可遵醫囑使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。
2、精神壓力
焦慮抑郁等情緒會(huì )通過(guò)腦腸軸影響消化功能，出現假性飽腹感。長(cháng)期緊張可能伴隨失眠、心悸。需保持規律作息，適當運動(dòng)放松，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)，避免自行服用鎮靜類(lèi)藥物。
3、慢性胃炎
胃黏膜慢性炎癥會(huì )降低胃容量耐受性，常見(jiàn)上腹隱痛、反酸。幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期用藥是主要誘因。需完善胃鏡檢查，可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。
4、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素不足會(huì )減緩全身代謝，表現為食欲差、易飽伴怕冷、乏力。需檢測甲狀腺功能，確診后需長(cháng)期服用左甲狀腺素鈉片，并定期復查激素水平。
5、藥物副作用
部分抗生素、降糖藥、抗抑郁藥會(huì )抑制食欲中樞。常見(jiàn)于服藥初期，多伴隨口干、味覺(jué)異常。不應自行停藥，需咨詢(xún)醫生調整用藥方案，必要時(shí)改用對胃腸刺激較小的藥物如阿卡波糖片替代磺脲類(lèi)降糖藥。
日常應保持飲食清淡易消化，選擇小米粥、蒸蛋羹等低脂食物，避免油炸食品。餐后適度散步有助于胃腸蠕動(dòng)，但避免立即平臥。若癥狀持續超過(guò)2周或伴隨體重明顯下降、嘔吐物帶血等情況，需及時(shí)進(jìn)行胃鏡、腹部超聲等檢查排除器質(zhì)性疾病。記錄每日進(jìn)食情況及伴隨癥狀，就診時(shí)向醫生詳細說(shuō)明用藥史和既往病史。
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