外耳道炎疼痛可通過(guò)局部熱敷、使用止痛藥物、抗生素滴耳液、保持耳道干燥、避免掏耳等方式快速止痛。外耳道炎通常由細菌或真菌感染、耳道皮膚損傷、過(guò)敏反應、耳道異物、免疫力低下等因素引起。

1、局部熱敷

用溫熱毛巾敷于患側耳部，溫度控制在40-45攝氏度，每次10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕腫脹壓迫神經(jīng)導致的疼痛。熱敷時(shí)需注意避免燙傷，皮膚敏感者可隔一層棉布操作。該方法適用于無(wú)明顯化膿的早期炎癥，若耳道有分泌物滲出或發(fā)熱應停止使用。

2、止痛藥物

可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這類(lèi)藥物通過(guò)抑制前列腺素合成來(lái)減輕疼痛和炎癥反應，適用于中重度疼痛。使用前需排除消化道潰瘍病史，避免與抗凝藥物同服。兒童患者需選用對乙酰氨基酚混懸滴劑等劑型，嚴格按體重計算劑量。

3、抗生素滴耳液

氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、環(huán)丙沙星滴耳液等可針對性殺滅致病菌。使用前需清潔外耳道分泌物，將藥液滴入后輕拉耳廓使藥液充分接觸患處。細菌性感染療程通常5-7天，真菌性感染需改用克霉唑溶液。滴藥后保持患耳朝上5分鐘，避免立即進(jìn)水或使用耳機。

4、保持耳道干燥

游泳或沐浴時(shí)使用防水耳塞，洗頭后及時(shí)用棉簽吸干耳廓水分。潮濕環(huán)境易導致致病微生物繁殖，加重炎癥反應?？膳浜鲜褂么碉L(fēng)機低溫檔距耳部20厘米吹干，但禁止將任何器具伸入耳道。合并糖尿病等基礎病患者更需嚴格保持耳道干燥，以防感染擴散。

5、避免掏耳

禁止使用挖耳勺、棉簽等物品清理耳道，以免造成皮膚破損或將耵聹推向深處。耳道具有自潔功能，異常瘙癢時(shí)可用酒精棉球輕拭耳廓。反復機械刺激會(huì )延緩愈合，加重疼痛癥狀。若存在頑固性耵聹栓塞，應就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)沖洗處理。

外耳道炎患者應避免辛辣刺激性飲食，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，有助于黏膜修復。睡眠時(shí)患耳側朝上可減輕壓迫痛，急性期暫停佩戴耳機或助聽(tīng)器。若72小時(shí)內疼痛無(wú)緩解、出現聽(tīng)力下降或發(fā)熱，需及時(shí)復查排除中耳炎等并發(fā)癥。日常注意增強體質(zhì)，控制過(guò)敏原接觸，規范治療可有效預防復發(fā)。