兒童骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、營(yíng)養支持、康復訓練、定期復查、心理疏導等方式促進(jìn)恢復。兒童骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、骨骼發(fā)育異常、病理性骨折、重復性應力損傷等原因引起。

1、制動(dòng)固定

骨折后需立即使用夾板或支具固定患肢，避免二次損傷。上肢骨折可采用三角巾懸吊，下肢骨折需保持伸直位制動(dòng)。石膏固定是常見(jiàn)方式，需根據骨折類(lèi)型選擇長(cháng)臂石膏、短腿石膏等。固定期間家長(cháng)需觀(guān)察肢體末梢血液循環(huán)，若出現皮膚發(fā)紫、腫脹加劇需及時(shí)就醫。開(kāi)放性骨折需先清創(chuàng )再固定。

2、營(yíng)養支持

骨折愈合需要充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，建議每日攝入牛奶300-500毫升、雞蛋1-2個(gè)、瘦肉50-100克。同時(shí)補充維生素D促進(jìn)鈣吸收，可通過(guò)曬太陽(yáng)或食用海魚(yú)、動(dòng)物肝臟獲取。西藍花、豆腐等富含維生素K的食物有助于骨骼形成。避免過(guò)量飲用碳酸飲料影響鈣質(zhì)沉積。家長(cháng)可制作骨頭湯、蝦皮蒸蛋等易吸收的補鈣食譜。

3、康復訓練

拆除固定裝置后需循序漸進(jìn)開(kāi)展康復鍛煉。早期以被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)為主，家長(cháng)可幫助患兒進(jìn)行輕柔的屈伸運動(dòng)。中期加入抗阻力訓練，如握力球鍛煉手部力量。后期可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)?？祻瓦^(guò)程中出現疼痛加劇需暫停訓練。物理治療師指導下的水療、電刺激療法能加速功能恢復。

4、定期復查

骨折后1周、2周、4周需拍攝X線(xiàn)片監測愈合進(jìn)度。生長(cháng)板損傷的患兒需更頻繁隨訪(fǎng)，防止骨骼發(fā)育畸形。若發(fā)現骨折線(xiàn)增寬、骨痂形成延遲等異常，可能需要調整固定方式或進(jìn)行手術(shù)干預。家長(cháng)需記錄患兒疼痛程度、活動(dòng)范圍等變化供醫生評估。合并神經(jīng)損傷者還需肌電圖檢查。

5、心理疏導

長(cháng)期制動(dòng)可能導致患兒焦慮抑郁，家長(cháng)可通過(guò)講故事、玩玩具分散注意力。學(xué)齡兒童可安排線(xiàn)上課程維持社交。解釋治療過(guò)程時(shí)使用娃娃等道具降低恐懼感。表?yè)P患兒配合治療的行為，建立積極反饋。若出現睡眠障礙、拒絕進(jìn)食等表現，可尋求兒童心理醫生幫助?；謴推陂g避免過(guò)度強調"不能動(dòng)"等負面暗示。

骨折恢復期間應保持均衡飲食，適量補充乳制品、深海魚(yú)、深色蔬菜等富含鈣和維生素的食物。保證每日9-10小時(shí)睡眠有助于生長(cháng)激素分泌。固定期間可在醫生指導下進(jìn)行健側肢體活動(dòng)，防止肌肉萎縮。拆除固定裝置后半年內避免劇烈對抗性運動(dòng)。定期測量雙下肢長(cháng)度，發(fā)現異常及時(shí)就診。冬季注意患肢保暖，改善局部血液循環(huán)。家長(cháng)需妥善保管急診聯(lián)系方式，遇到患肢劇烈疼痛、感覺(jué)異常等情況立即就醫。