膝蓋內側鼓包可能是由腘窩囊腫、滑膜增生、脂肪瘤、半月板囊腫或骨軟骨瘤等引起的。建議及時(shí)就醫明確診斷，避免延誤治療。

1、腘窩囊腫

腘窩囊腫又稱(chēng)貝克囊腫，是膝關(guān)節滑液向后膨出形成的囊性腫物。常見(jiàn)于骨關(guān)節炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者，表現為膝蓋后方內側柔軟包塊，屈膝時(shí)可能縮小?？赏ㄟ^(guò)超聲或核磁共振確診，無(wú)癥狀者無(wú)須治療，癥狀明顯時(shí)可穿刺抽液或手術(shù)切除。相關(guān)藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥。

2、滑膜增生

膝關(guān)節滑膜反復受刺激可能導致異常增生，形成局部隆起。多見(jiàn)于創(chuàng )傷性關(guān)節炎或痛風(fēng)性關(guān)節炎，伴隨關(guān)節腫脹和活動(dòng)受限。需通過(guò)關(guān)節鏡檢明確，治療可采用關(guān)節腔注射復方倍他米松注射液，配合口服洛索洛芬鈉片控制炎癥。

3、脂肪瘤

脂肪組織異常堆積形成的良性腫瘤，觸診質(zhì)地柔軟、邊界清晰。通常生長(cháng)緩慢且無(wú)痛感，若壓迫神經(jīng)血管需手術(shù)切除。診斷依靠超聲檢查，術(shù)后極少復發(fā)，無(wú)須特殊藥物治療。

4、半月板囊腫

半月板損傷后關(guān)節液滲入周?chē)M織形成的囊性病變，常伴隨關(guān)節交鎖和彈響。核磁共振可清晰顯示囊腫與半月板撕裂的關(guān)系，治療需關(guān)節鏡下修復半月板并引流囊腫，術(shù)后可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛。

5、骨軟骨瘤

青少年常見(jiàn)的良性骨腫瘤，表現為骨性硬度的固定包塊。X線(xiàn)可見(jiàn)帶蒂的骨性突起，體積較大或壓迫周?chē)M織時(shí)需手術(shù)切除。日常應避免劇烈運動(dòng)以防病理性骨折，術(shù)后復發(fā)概率較低。

日常需注意膝關(guān)節保護，避免長(cháng)時(shí)間蹲跪或爬樓梯?？刂企w重減輕關(guān)節負荷，運動(dòng)時(shí)佩戴護膝。適當進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練增強股四頭肌力量。若鼓包持續增大、出現紅腫熱痛或影響行走，應立即至骨科或運動(dòng)醫學(xué)科就診，必要時(shí)進(jìn)行超聲引導下穿刺或手術(shù)干預。