孕婦什么時(shí)候逐漸感覺(jué)胎動(dòng)
孕婦通常在妊娠18-20周逐漸感覺(jué)到胎動(dòng)，經(jīng)產(chǎn)婦可能提前至16周左右感知。胎動(dòng)初期表現為輕微顫動(dòng)或氣泡感，隨孕周增加會(huì )逐漸增強。
妊娠18周前子宮位置較低且胎兒活動(dòng)力度較弱，孕婦可能難以察覺(jué)。部分敏感體質(zhì)或經(jīng)產(chǎn)婦因腹壁肌肉松弛，可能更早感知到類(lèi)似腸蠕動(dòng)的輕微胎動(dòng)。此時(shí)胎動(dòng)不規律，每日次數較少，多發(fā)生在孕婦靜臥或進(jìn)食后。超聲檢查可見(jiàn)胎兒肢體活動(dòng)，但孕婦主觀(guān)感受尚不明確。
妊娠20-24周胎動(dòng)頻率明顯增加，每小時(shí)可達4-6次。胎兒神經(jīng)系統發(fā)育完善后會(huì )出現踢腿、翻身等大幅度動(dòng)作，孕婦可清晰感知腹壁震動(dòng)。夜間平臥時(shí)因血流重新分布，胎兒活動(dòng)更為活躍。此時(shí)應開(kāi)始記錄每日胎動(dòng)規律，正常情況12小時(shí)內應感知超過(guò)10次有效胎動(dòng)。
妊娠28周后胎動(dòng)強度達到高峰，可在腹壁觀(guān)察到明顯隆起。胎兒睡眠周期形成導致胎動(dòng)呈現間歇性，通常晨間較少、午后至夜間增多。若連續2小時(shí)未感知胎動(dòng)或胎動(dòng)頻率減少超過(guò)50%，需及時(shí)進(jìn)行胎心監護。妊娠36周后因宮內空間限制，胎動(dòng)形式轉為局部肢體伸展，但總次數不應明顯減少。
建議孕婦每日固定時(shí)間采用左側臥位記錄胎動(dòng)，避免在饑餓或疲勞狀態(tài)下觀(guān)察。發(fā)現胎動(dòng)異常應立即就醫，避免使用家用胎心儀替代專(zhuān)業(yè)評估。合理補充蛋白質(zhì)和鐵劑有助于維持胎兒正?；顒?dòng)，但無(wú)須刻意通過(guò)進(jìn)食刺激胎動(dòng)。
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