嬰兒脹肚子可通過(guò)拍嗝排氣、腹部按摩、調整喂養姿勢、熱敷腹部、遵醫囑使用藥物等方式緩解。嬰兒脹肚子可能與喂養不當、胃腸功能未完善、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、腸套疊等因素有關(guān)，通常表現為哭鬧不安、腹部膨隆、拒食、排便異常等癥狀。

1、拍嗝排氣

喂奶后豎抱嬰兒，使其頭部靠于成人肩部，用空心掌從腰部向頸部輕拍5-10分鐘，有助于排出胃內空氣。母乳喂養時(shí)需確保嬰兒含住大部分乳暈，奶瓶喂養應選擇適合月齡的奶嘴孔徑。若嬰兒頻繁吐奶伴隨脹氣，建議家長(cháng)采用少量多次喂養模式。

2、腹部按摩

在嬰兒清醒且非進(jìn)食后1小時(shí)內，家長(cháng)用溫暖手掌以臍部為中心順時(shí)針輕柔按摩，配合屈膝壓腹動(dòng)作促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)可使用嬰兒專(zhuān)用撫觸油，每日重復進(jìn)行2-3次，每次持續3-5分鐘。注意避開(kāi)剛進(jìn)食后及哭鬧劇烈時(shí)操作。

3、調整喂養姿勢

母乳喂養時(shí)保持嬰兒頭部高于腹部，身體呈30-45度傾斜，奶瓶喂養時(shí)確保奶液充滿(mǎn)奶嘴前端。喂奶間隔2-3小時(shí)，單次喂養時(shí)間控制在15-20分鐘。家長(cháng)需觀(guān)察嬰兒吸吮節奏，出現嗆奶或過(guò)度吞咽空氣時(shí)應立即調整姿勢。

4、熱敷腹部

將40℃左右溫水裝入儲奶袋或專(zhuān)用暖水袋，用棉布包裹后輕放于嬰兒腹部，每次熱敷10-15分鐘。熱敷可放松腸道平滑肌，促進(jìn)氣體排出。注意嚴格測溫避免燙傷，新生兒期及皮膚破損時(shí)禁用該方法。

5、遵醫囑用藥

對于頑固性脹氣，醫生可能推薦西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳糖酶滴劑等藥物。西甲硅油能分解消化道內氣泡，枯草桿菌可調節腸道菌群，乳糖酶適用于乳糖不耐受嬰兒。家長(cháng)須嚴格按醫囑劑量和使用頻次給藥。

日常應注意記錄嬰兒排便次數與性狀，選擇防脹氣奶瓶和透氣腹圍。哺乳期母親需減少攝入豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物。若脹氣伴隨嘔吐、血便、持續哭鬧超過(guò)2小時(shí)或腹部硬如木板，應立即就醫排除腸梗阻等急癥。定期進(jìn)行嬰兒游泳、被動(dòng)操等運動(dòng)也有助于胃腸功能發(fā)育。