三歲小孩發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整飲食、使用藥物、及時(shí)就醫等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰。保持室內溫度適宜，穿著(zhù)輕薄透氣的衣物。家長(cháng)需密切監測體溫變化，每半小時(shí)復測一次。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)需結合其他干預措施。

2、補充水分

發(fā)燒會(huì )導致體液流失加快，家長(cháng)需少量多次喂服溫水、口服補液鹽或稀釋的果汁。觀(guān)察排尿情況，確保每4-6小時(shí)有一次排尿。避免飲用含糖量高的飲料，防止加重胃腸負擔。若出現嘴唇干裂、尿量減少等脫水表現，應立即就醫。

3、調整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條湯、蔬菜泥等。暫停食用高蛋白、高脂肪食物?？蛇m量補充含維生素C的水果如蘋(píng)果、梨。少量多餐，每次進(jìn)食量控制在平時(shí)的一半。若伴隨嘔吐需禁食2-4小時(shí)后再?lài)L試喂食。

4、使用藥物

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用退熱藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑、小兒退熱栓等。嚴格按說(shuō)明書(shū)劑量給藥，兩次用藥間隔不少于4-6小時(shí)。禁止交替使用不同退熱藥，避免阿司匹林等兒童禁用藥。用藥后30分鐘需復測體溫。

5、及時(shí)就醫

出現持續高熱超過(guò)24小時(shí)、精神萎靡、抽搐、皮疹、呼吸困難等癥狀時(shí)，家長(cháng)需立即帶孩子就診。就醫時(shí)需詳細說(shuō)明發(fā)熱起病時(shí)間、最高溫度、伴隨癥狀及用藥情況?？赡苄柽M(jìn)行血常規、C反應蛋白等檢查明確病因。細菌感染時(shí)需按療程使用抗生素如阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等。

發(fā)熱期間應保持臥床休息，每日測量體溫4-6次并做好記錄。退熱后24小時(shí)內避免劇烈活動(dòng)，注意觀(guān)察是否出現反復發(fā)熱?；謴推陲嬍持饾u過(guò)渡到正常，可適當補充含鋅食物促進(jìn)免疫修復。日常需注意手衛生，避免與呼吸道感染患者密切接觸，按時(shí)完成疫苗接種計劃。如發(fā)熱伴隨其他異常癥狀或持續不退，應及時(shí)復查評估。