感冒老是流鼻涕怎么辦
感冒老是流鼻涕可通過(guò)多喝水、熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫囑服用藥物、保持空氣濕潤等方式緩解。感冒流鼻涕通常由病毒感染、過(guò)敏反應、鼻黏膜炎癥、環(huán)境刺激、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
1、多喝水
適量增加溫水攝入有助于稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)黏液排出。每日可分次飲用溫開(kāi)水或淡茶，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。合并發(fā)熱時(shí)可通過(guò)喝水補充體液流失，但腎功能異常者需控制飲水量。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5-10分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。熱敷能改善局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹，緩解鼻塞流涕癥狀。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚，嬰幼兒需在家長(cháng)監督下進(jìn)行。
3、生理鹽水沖洗
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔可清除分泌物和過(guò)敏原。成人可用洗鼻器配合溫鹽水，兒童建議選擇生理性海水鼻腔噴霧。沖洗時(shí)保持頭部前傾，避免嗆咳，急性中耳炎發(fā)作期禁用該方法。
4、服用藥物
病毒性感冒可遵醫囑使用復方氨酚烷胺片緩解癥狀，過(guò)敏性鼻炎引發(fā)流涕可選用氯雷他定片，鼻塞嚴重時(shí)短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑。細菌性感染需經(jīng)醫生判斷后使用阿莫西林膠囊等抗生素，禁止自行濫用藥物。
5、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，有助于防止鼻黏膜干燥。定期開(kāi)窗通風(fēng)，避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。臥室可放置一盆清水輔助加濕，但需每日更換防止滋生細菌。
感冒期間應保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物，適量補充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果。如流涕持續超過(guò)10天或出現黃綠色膿性分泌物、伴隨頭痛發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫排除鼻竇炎等并發(fā)癥。嬰幼兒及老年人出現呼吸急促、精神萎靡等表現時(shí)，家長(cháng)應立即陪同前往醫院診治。
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