鼻炎可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療、中醫調理等方式對抗。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、遺傳因素、鼻黏膜損傷、環(huán)境因素等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于清除過(guò)敏原和分泌物。操作時(shí)保持頭部?jì)A斜45度，避免嗆水。鼻腔沖洗可以緩解鼻塞、減少鼻腔炎癥反應，適合過(guò)敏性鼻炎和慢性鼻炎患者。建議每日1-2次，使用前將鹽水加熱至接近體溫。鼻腔沖洗后配合使用鼻用保濕噴霧效果更佳。

2、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥?？菇M胺藥物如氯雷他定片能緩解打噴嚏和流涕癥狀。減充血劑如鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑可短期改善鼻塞，但連續使用不超過(guò)7天。細菌性鼻炎可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，避免自行調整用藥方案。

3、免疫治療

針對過(guò)敏性鼻炎患者可進(jìn)行特異性免疫治療，通過(guò)皮下注射或舌下含服過(guò)敏原提取物。治療周期通常需要3-5年，有效率可達80%。免疫治療能改變過(guò)敏進(jìn)程，預防新過(guò)敏原產(chǎn)生。治療期間需定期復查，監測不良反應。嚴重哮喘或心血管疾病患者慎用此療法。

4、手術(shù)治療

下鼻甲射頻消融術(shù)可縮小肥大的鼻甲組織，改善通氣功能。鼻中隔偏曲矯正術(shù)適用于解剖結構異常導致的鼻炎。手術(shù)創(chuàng )傷小，恢復期約2-4周。術(shù)后需定期清理鼻腔，防止粘連。手術(shù)治療主要針對藥物控制不佳的慢性鼻炎患者，需嚴格評估手術(shù)指征。

5、中醫調理

針灸取迎香、印堂等穴位可通利鼻竅。中藥方劑如辛夷清肺飲具有宣肺通竅功效。艾灸大椎穴能溫陽(yáng)散寒，適合虛寒型鼻炎。耳穴貼壓選取內鼻、肺等反射區進(jìn)行刺激。中醫治療需辨證施治，建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行，配合飲食調理效果更佳。

鼻炎患者應保持室內清潔，定期更換床單被罩，使用空氣凈化器減少塵螨。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，適量補充維生素C增強免疫力。冬季注意保暖，外出佩戴口罩防護。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如游泳、慢跑，改善鼻腔血液循環(huán)。建立規律的作息時(shí)間，保證充足睡眠。癥狀持續不緩解或加重時(shí)，應及時(shí)到耳鼻喉科就診。