脂肪肝是一種以肝細胞內脂肪過(guò)度堆積為主要特征的慢性肝病，可能發(fā)展為肝硬化甚至肝癌。脂肪肝的危害主要有肝功能損傷、代謝紊亂、心血管疾病風(fēng)險增加、肝癌概率上升、誘發(fā)其他慢性病等。

1、肝功能損傷

脂肪肝會(huì )導致肝細胞受損，影響肝臟的正常代謝和解毒功能。長(cháng)期脂肪堆積可能引發(fā)肝炎，表現為乏力、食欲不振、右上腹不適等癥狀。嚴重時(shí)可進(jìn)展為肝纖維化，需通過(guò)肝功能檢查和超聲評估病情，必要時(shí)遵醫囑使用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等護肝藥物。

2、代謝紊亂

脂肪肝常伴隨胰島素抵抗，可能誘發(fā)或加重2型糖尿病。肝臟脂肪代謝異常還會(huì )導致血脂升高，增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險?；颊呖赡艹霈F體重異常、口渴多尿等表現，需定期監測血糖血脂，控制碳水化合物攝入，必要時(shí)使用二甲雙胍緩釋片調節代謝。

3、心血管疾病

脂肪肝患者發(fā)生冠心病、心肌梗死的概率顯著(zhù)增高。肝臟功能異常會(huì )影響脂蛋白代謝，促進(jìn)血管壁脂質(zhì)沉積。部分患者會(huì )出現胸悶、心悸等癥狀，建議進(jìn)行心電圖和頸動(dòng)脈超聲篩查，可遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片調節血脂。

4、肝癌風(fēng)險

長(cháng)期脂肪肝可能發(fā)展為非酒精性脂肪性肝炎，進(jìn)而增加肝細胞癌變風(fēng)險?；颊咴缙诳赡軣o(wú)明顯癥狀，隨著(zhù)病情進(jìn)展可出現消瘦、肝區疼痛等表現。需每6-12個(gè)月進(jìn)行肝臟超聲和甲胎蛋白檢測，高危人群可考慮使用索拉非尼片等靶向藥物預防。

5、誘發(fā)其他疾病

脂肪肝可能加重慢性腎病進(jìn)展，與骨質(zhì)疏松、睡眠呼吸暫停等疾病也存在關(guān)聯(lián)。部分患者會(huì )出現腰背酸痛、夜間憋醒等癥狀，建議完善骨密度檢查和睡眠監測，必要時(shí)補充碳酸鈣D3片改善骨代謝。

脂肪肝患者需建立健康生活方式，每日進(jìn)行30分鐘以上有氧運動(dòng)如快走、游泳，控制體重在正常范圍。飲食上減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物、深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，適量食用三文魚(yú)、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。戒酒并避免使用傷肝藥物，每3-6個(gè)月復查肝功能、超聲等指標，出現黃疸、腹水等癥狀需立即就醫。