懷孕期間血糖高可以適量吃草莓、櫻桃、柚子、蘋(píng)果、梨等低升糖指數水果，避免食用榴蓮、荔枝、龍眼等高糖水果。妊娠期高血糖可能與胰島素抵抗、飲食不當等因素有關(guān)，建議在醫生指導下調整飲食結構并監測血糖。

一、食物

1、草莓

草莓升糖指數較低且富含維生素C和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。每100克含糖量約6克，適合作為加餐食用，但需控制單次攝入量在100克以?xún)?。建議選擇新鮮草莓，避免蘸糖或加工制品。

2、櫻桃

櫻桃富含花青素和鉀元素，升糖指數為22屬于低糖水果。每日建議食用量不超過(guò)15顆，宜在兩餐之間食用。需注意櫻桃核含有氰苷，食用前應去核避免誤吞。

3、柚子

柚子含鉻元素可輔助改善糖代謝，每100克含糖約7克。建議選擇白心柚子，每次食用2-3瓣為宜。服藥期間需注意柚子可能與部分降糖藥物產(chǎn)生相互作用，食用前應咨詢(xún)醫生。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果皮含槲皮素等活性成分，建議帶皮食用。選擇脆蘋(píng)果比面蘋(píng)果升糖更慢，單次食用半個(gè)為宜?？纱钆鋱怨秤醚泳徰巧仙俣?。

5、梨

梨含水量高且富含膳食纖維，升糖指數36。建議選擇庫爾勒香梨等品種，去皮后每日食用不超過(guò)200克。胃腸敏感者應避免空腹食用。

二、藥物

1、門(mén)冬胰島素注射液

用于妊娠期糖尿病血糖控制，需根據血糖監測結果調整劑量。該藥起效快，通常餐前立即注射，使用期間需防范低血糖風(fēng)險。

2、重組人胰島素注射液

適用于胰島素依賴(lài)型妊娠糖尿病患者，需冷藏保存。注射部位應輪換避免脂肪增生，注射后30分鐘內需進(jìn)食。

3、鹽酸二甲雙胍片

可用于部分妊娠期糖尿病患者的血糖控制，常見(jiàn)不良反應包括胃腸不適。服藥期間需定期監測腎功能和維生素B12水平。

4、甘精胰島素注射液

長(cháng)效基礎胰島素制劑，每日固定時(shí)間皮下注射。不可與其他胰島素混合使用，需配合短效胰島素控制餐后血糖。

5、阿卡波糖片

通過(guò)抑制碳水化合物吸收降低餐后血糖，需隨第一口主食嚼服?？赡芤鸶姑浀认婪磻?，合并嚴重胃腸疾病者禁用。

妊娠期血糖管理需堅持少量多餐原則，每日水果總量控制在200克以?xún)?，?-3次食用。建議優(yōu)先選擇新鮮完整水果而非果汁，食用時(shí)間宜安排在上午或下午加餐時(shí)段。同時(shí)配合血糖監測、適度運動(dòng)和營(yíng)養均衡飲食，若空腹血糖持續超過(guò)5.3mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)6.7mmol/L，應及時(shí)就醫調整治療方案。注意保持規律作息，避免情緒波動(dòng)影響血糖穩定性。