寶寶咳嗽有痰流鼻涕可通過(guò)保持空氣濕潤、調整睡姿、拍背排痰、補充水分、使用生理鹽水等方式護理?？人杂刑盗鞅翘榭赡芘c上呼吸道感染、過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎等因素有關(guān)。

1、保持空氣濕潤

使用加濕器將室內濕度維持在50%-60%，有助于稀釋呼吸道分泌物。干燥空氣可能加重鼻黏膜充血和痰液黏稠，尤其在冬季或空調房?jì)?。避免使用蒸發(fā)式加濕器，選擇超聲波加濕器并每日換水清潔，防止細菌滋生。濕度不足時(shí)可讓寶寶在浴室吸入溫熱蒸汽5-10分鐘。

2、調整睡姿

將嬰兒床床頭墊高15-30度，采用側臥位或俯臥位（需家長(cháng)監護）可減輕鼻后滴漏刺激。1歲以下嬰兒可用毛巾折疊墊在床墊下，避免直接使用枕頭。夜間頻繁咳嗽時(shí)可嘗試讓寶寶趴在家長(cháng)胸前入睡，利用重力作用減少分泌物倒流。

3、拍背排痰

餐前或餐后1小時(shí)進(jìn)行空心掌拍背，五指并攏呈杯狀，從背部由下向上輕叩，每側2-3分鐘。拍背力度以發(fā)出沉悶"噗噗"聲為宜，每日重復進(jìn)行3-4次。配合深呼氣動(dòng)作效果更佳，1歲以上寶寶可引導其咳嗽后吐痰。注意避開(kāi)脊柱和腎臟區域。

4、補充水分

6個(gè)月以上嬰兒可少量多次飲用溫水、蘋(píng)果汁稀釋液（1:1），每日液體攝入量按每公斤體重80-100毫升計算。母乳喂養者增加哺乳頻率。適當飲用溫熱的梨水或羅漢果水有助于化痰，避免含糖飲料。觀(guān)察尿量應保持每3-4小時(shí)1次淡黃色小便。

5、使用生理鹽水

選用0.9%氯化鈉溶液滴鼻或噴霧，每次每側鼻孔1-2滴，每日重復進(jìn)行3-4次。清理鼻腔前先用棉簽清除可見(jiàn)鼻痂，嬰兒可用吸鼻器輔助。洗鼻后立即用紙巾擦凈面部，防止鹽分刺激皮膚。鼻塞嚴重時(shí)可配合嬰兒專(zhuān)用鼻通氣貼使用。

護理期間家長(cháng)需每日監測體溫和呼吸頻率，記錄咳嗽頻率及痰液性狀變化。避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味，保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。如出現呼吸急促超過(guò)40次/分、持續發(fā)熱超過(guò)72小時(shí)、痰中帶血或青紫等表現，應立即就醫。未滿(mǎn)3個(gè)月嬰兒出現上述癥狀須及時(shí)兒科就診?；謴推诳蛇m當補充維生素C含量高的水果泥，但不宜強制進(jìn)食。