我國大中城市人中脂肪肝的發(fā)病率達到10%，日常生活中脂肪肝很常見(jiàn)，你知道脂肪肝對我們身體的危害有多大嗎？你知道脂肪肝和我們的生活習慣有什么關(guān)系嗎？因為得了脂肪肝不能勉強支撐，所以必須馬上進(jìn)行檢查和治療。介紹一下脂肪肝。

調查顯示，五大群體脂肪肝患病率最高，他們是白領(lǐng)、出租車(chē)司機、職業(yè)經(jīng)理、個(gè)人所有者、高級知識分子。脂肪肝整天處于亞健康狀態(tài):失眠、疲勞、茶飯不思考、胃腸功能失調、功能減退。

脂肪長(cháng)期在肝內過(guò)度積累，可能發(fā)展成無(wú)藥可治的肝硬化。提醒患者，脂肪肝完全靠控制飲食難以治愈，還需要藥物治療。

脂肪肝與不良生活習慣密切相關(guān)

最新調查顯示，中國人中脂肪肝患病率逐年上升。連續監測14家公司6009人脂肪肝發(fā)病情況，2001年脂肪肝發(fā)病率為19.3%，2003年增加到25.7%。40歲以上的人患脂肪肝的比例很大，逐漸老化。

此外，本次調查還總結了容易患脂肪肝的4個(gè)潛在人群:迷戀漢堡包、薯條等洋快餐的人，熱衷于網(wǎng)上沖浪、游戲、聊天，長(cháng)時(shí)間坐在電腦前的網(wǎng)民心理壓力大，長(cháng)時(shí)間靜坐，睡眠不足，交往頻繁的白領(lǐng)階層

據分析，長(cháng)期攝取高脂肪、高蛋白、高糖類(lèi)食物，容易引起身體過(guò)重和肥胖，引起營(yíng)養不平衡脂肪肝。據統計，約半數肥胖者可發(fā)生脂肪肝，肥胖型糖尿病誘發(fā)脂肪肝率達70%。此外，肝臟是人體重要的解毒器官，過(guò)量飲酒和吸煙會(huì )加重肝臟的負擔，直接傷害肝臟組織，減少肝內脂肪氧化，形成脂肪肝。

中度脂肪肝3年可變?yōu)楦斡不?/p>

肝區不適、胃腸功能障礙就診的李姓患者。肝常規、超聲波檢查后，李先生患者診斷為中度脂肪肝，建議用中藥進(jìn)行治療觀(guān)察。但是，患者坦率地說(shuō):我以為有什么大缺點(diǎn)，脂肪肝不需要治療，我回家不吃肉，不喝酒，脂肪肝很快就消失了。

幾天前，住院部接受肝硬化、腹水患者，他是堅持不治療的脂肪肝患者李某。經(jīng)過(guò)會(huì )診，李某長(cháng)期患脂肪肝，肝功能減弱，免疫功能差，經(jīng)常飲酒過(guò)量，接觸化學(xué)藥品史繼發(fā)肝纖維化，惡化為肝硬化。李博士表示，脂肪肝要早預防、早發(fā)現、早治療。脂肪肝也是一種疾病，不容忽視。

脂肪肝讓你經(jīng)常感到不舒服

事實(shí)上，除了誘發(fā)肝纖維化、肝硬化等惡性肝病外，脂肪肝的危害主要表現在對健康的潛在影響上。

權威資料顯示，人體的多種亞健康癥狀都是由脂肪肝引起的，如上腹部不適、厭食、腹脹、惡心、嘔吐、消化不良、飲食不當引起腹瀉等，鼻血、牙齦出血、皮膚間斷出現紫色的痕跡(灰色、黑色的痕跡)和不同程度的貧血。周?chē)窠?jīng)炎、口角炎、皮膚瘀傷、皮膚角化過(guò)度等。更值得注意的是，脂肪肝患者的身體免疫功能一般較低，體內激素代謝紊亂，女性月經(jīng)不調或閉經(jīng)，男性乳房發(fā)育和功能減退。

肝病專(zhuān)家耿蘭書(shū)說(shuō)，脂肪肝一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩類(lèi)。后者的病因比較復雜，包括肥胖、高脂血癥、不良飲食習慣、肝炎、糖尿病、藥物中毒、遺傳因素等。

臨床上，輕度脂肪肝無(wú)明顯不適，中度脂肪肝食欲不佳、惡心、腹脹、肝區疼痛、易疲勞等。體檢時(shí)可見(jiàn)肝脾腫大，肝功異常。肝脂肪達到30%時(shí)，超聲波檢測出來(lái)。病情進(jìn)一步嚴重時(shí)，到了脂肪肝硬化的后期，蜘蛛痔、腹水也會(huì )出現，個(gè)別患者會(huì )發(fā)生脂肪性栓塞，急性重癥肝炎和爆發(fā)性肝功能衰竭。

巧妙地使用中醫藥可以預防脂肪肝

首先要根據原因進(jìn)行治療疾病和其他脂肪肝的藥物、化學(xué)毒素的繼續傷害、戒酒、減肥、調整飲食結構、加強運動(dòng)等。對于飲酒過(guò)度致病的患者來(lái)說(shuō)，一定要戒酒。95%的酒精通過(guò)肝臟解毒代謝，代謝過(guò)程中消耗大量輔酶和細胞色素，過(guò)度消耗會(huì )導致肝細胞壞死。此外，脂肪肝患者應注意減少脂肪攝入，防止肥胖。肥胖過(guò)度的人必須減肥。因為減輕體重有助于糾正脂肪肝。

脂肪肝患者除了需要控制飲食外，藥物治療很重要。脂肪肝患者由于脂肪代謝障礙，體內甘油三脂和膽固醇有所提高，伴有高脂血癥，需要服用保肝降脂中藥治療。

另外，脂肪肝患者經(jīng)常伴有維生素不足癥，需要及時(shí)補充?；颊叱霈F惡心、腹脹、便秘、腹瀉等消化系統癥狀時(shí)，應對癥治療。脂肪肝患者必須注意飲食和鍛煉。高蛋白質(zhì)、控制脂肪和糖的攝入量是脂肪肝患者的飲食原則，必須盡量低卡路里飲食。他說(shuō)，研究證明，每周吃一次海帶和三次紫菜，每天喝綠茶對預防脂肪肝和高脂血癥有很好的作用。同時(shí)，要堅持每天散步、慢跑、游泳、打羽毛球、騎自行車(chē)等運動(dòng)，注意控制體重。