月經(jīng)前白帶增多是正常的生理現象。白帶增多可能與激素水平變化、陰道自潔功能增強、宮頸黏液分泌增加、子宮內膜準備脫落、生殖道菌群調整等因素有關(guān)。

1、激素水平變化

月經(jīng)前雌激素水平升高會(huì )刺激宮頸和陰道黏膜分泌黏液，導致白帶量增多且質(zhì)地稀薄。這種變化是為月經(jīng)周期中可能的受孕做準備，屬于無(wú)需干預的生理性改變。若伴隨明顯瘙癢或異味需排查陰道炎。

2、陰道自潔功能

排卵后至月經(jīng)前，陰道上皮細胞糖原含量增加，乳酸桿菌活性增強使陰道環(huán)境更酸性。此時(shí)白帶增多有助于沖刷病原體，常表現為乳白色或透明拉絲狀分泌物。保持外陰清潔干燥即可。

3、宮頸黏液分泌

黃體期宮頸腺體受孕激素影響分泌旺盛，黏液量可達平時(shí)的2-3倍，形成蛋清樣白帶。這種黏液可形成保護屏障防止病原體上行感染，通常在月經(jīng)來(lái)潮前2-3天逐漸減少。

4、內膜脫落準備

月經(jīng)前子宮內膜增厚達10-14毫米，腺體擴張分泌大量黏液混合剝脫細胞，使白帶呈現淡黃色或褐色。這是內膜即將脫落的信號，可能伴有輕微小腹墜脹感。

5、菌群動(dòng)態(tài)平衡

月經(jīng)前陰道微生態(tài)會(huì )發(fā)生適應性調整，乳桿菌與其它微生物比例變化可能導致白帶性狀改變。健康狀態(tài)下表現為無(wú)異味的輕度增多，若出現豆腐渣樣或魚(yú)腥味白帶則提示感染。

建議選擇棉質(zhì)透氣內褲并每日更換，避免使用堿性洗液過(guò)度清潔會(huì )陰。經(jīng)前白帶增多期間可適當增加溫水清洗次數，但禁止陰道灌洗。若白帶顏色異常呈黃綠色、灰白色或伴有外陰灼痛、排尿不適等癥狀，需及時(shí)婦科就診排查細菌性陰道病、滴蟲(chóng)性陰道炎或宮頸炎等疾病。日?？赏ㄟ^(guò)攝入無(wú)糖酸奶補充益生菌，維持生殖道微生態(tài)平衡。