拇外翻的危害主要包括足部疼痛、關(guān)節畸形、繼發(fā)胼胝體或雞眼、步態(tài)異常及繼發(fā)關(guān)節炎等。拇外翻是指足部第一跖趾關(guān)節向外側偏斜，可能由遺傳、穿鞋不當、足部結構異常等因素引起。

1、足部疼痛

拇外翻會(huì )導致第一跖趾關(guān)節內側突出部位長(cháng)期受摩擦和擠壓，引發(fā)局部紅腫、灼熱感或持續性疼痛。嚴重時(shí)可能因滑囊炎或神經(jīng)壓迫出現劇烈刺痛，影響行走和站立。建議選擇寬松軟底鞋，避免高跟鞋，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹緩解。

2、關(guān)節畸形

隨著(zhù)病情進(jìn)展，第一跖趾關(guān)節半脫位可能加重，表現為大腳趾向外偏斜、第二趾受壓上翹形成錘狀趾?；螘?huì )進(jìn)一步導致足弓塌陷，增加足底壓力分布異常。早期可通過(guò)矯形器或分趾墊延緩畸形發(fā)展，晚期需考慮截骨矯形手術(shù)。

3、繼發(fā)胼胝體

足部受力異常會(huì )使第二、三跖骨頭下方皮膚反復摩擦，形成增厚的角質(zhì)層或疼痛性胼胝體。長(cháng)期未處理可能繼發(fā)感染或潰瘍。日常需定期修剪厚繭，使用硅膠減壓墊分散壓力，合并真菌感染時(shí)可配合聯(lián)苯芐唑乳膏治療。

4、步態(tài)異常

拇外翻患者常因避痛而改變行走姿勢，出現足部外旋、重心偏移等代償性步態(tài)。長(cháng)期異常步態(tài)可能引發(fā)膝關(guān)節疼痛、骨盆傾斜等問(wèn)題。建議進(jìn)行足底肌群強化訓練，如毛巾抓握練習，必要時(shí)定制矯形鞋墊改善生物力學(xué)。

5、繼發(fā)關(guān)節炎

第一跖趾關(guān)節長(cháng)期受力不均會(huì )加速軟骨磨損，導致創(chuàng )傷性關(guān)節炎，表現為關(guān)節僵硬、活動(dòng)受限及晨起疼痛。X線(xiàn)檢查可見(jiàn)關(guān)節間隙狹窄或骨贅形成。急性期可關(guān)節腔注射玻璃酸鈉，晚期需行關(guān)節融合術(shù)。

日常應避免穿尖頭鞋或高跟鞋，選擇前掌寬松且有足弓支撐的鞋子。每日用溫水泡腳后輕柔按摩足底，進(jìn)行腳趾伸展運動(dòng)。體重超標者需控制體重以減輕足部負荷。若保守治療3-6個(gè)月無(wú)效或畸形進(jìn)展迅速，建議及時(shí)至足踝外科評估手術(shù)指征。術(shù)后需遵醫囑穿戴支具并循序漸進(jìn)恢復活動(dòng)。