痛風(fēng)反復發(fā)作怎么辦
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痛風(fēng)反復發(fā)作可通過(guò)調整飲食、控制體重、限制飲酒、藥物治療、定期監測尿酸等方式治療。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、遺傳因素、腎臟排泄減少、飲食不當、藥物影響等原因引起。
1、調整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于降低血尿酸水平。動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等食物嘌呤含量較高，痛風(fēng)患者應盡量避免食用。豆制品、菌類(lèi)等植物性高嘌呤食物對血尿酸影響較小，可適量食用。每日飲水應達到2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。
2、控制體重
超重和肥胖會(huì )增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險。通過(guò)合理飲食和適度運動(dòng)將體重控制在正常范圍，可顯著(zhù)降低血尿酸水平。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。避免劇烈運動(dòng)導致關(guān)節損傷。
3、限制飲酒
酒精會(huì )抑制尿酸排泄并促進(jìn)尿酸生成。啤酒含有大量嘌呤，尤其容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。建議痛風(fēng)患者完全戒酒，若難以戒除，每日酒精攝入量不應超過(guò)15克。飲酒時(shí)應多喝水稀釋尿酸。
4、藥物治療
急性期可使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛和炎癥。緩解期可遵醫囑使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。用藥期間需定期監測肝腎功能和血尿酸水平。
5、定期監測尿酸
血尿酸水平持續超過(guò)420μmol/L時(shí)容易形成尿酸結晶。建議每3-6個(gè)月檢測一次血尿酸，控制目標值在300-360μmol/L。同時(shí)監測血壓、血糖、血脂等代謝指標，預防代謝綜合征。
痛風(fēng)患者應建立健康的生活方式，避免過(guò)度勞累和關(guān)節受涼。發(fā)作期應臥床休息，抬高患肢?？删植坷浞鬁p輕腫脹疼痛。長(cháng)期未控制的痛風(fēng)可能導致關(guān)節畸形和腎功能損害，建議在風(fēng)濕免疫科醫生指導下規范治療。日?？捎涗涳嬍澈桶l(fā)作情況，幫助醫生調整治療方案。
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