兒童多動(dòng)癥可通過(guò)觀(guān)察行為特征、注意力測試、情緒穩定性評估、學(xué)習能力分析、社交互動(dòng)表現等方面自查。多動(dòng)癥通常表現為注意力缺陷、活動(dòng)過(guò)度、沖動(dòng)行為等核心癥狀，可能與遺傳、神經(jīng)發(fā)育異常、環(huán)境因素等有關(guān)。

1、行為特征

多動(dòng)癥兒童常出現無(wú)目的性活動(dòng)增多，如頻繁跑跳、坐立不安、難以安靜參與游戲或課堂活動(dòng)。家長(cháng)可記錄孩子在不同場(chǎng)景下的行為表現，若持續6個(gè)月以上且影響日常生活，需警惕多動(dòng)癥可能。典型表現包括無(wú)法完成需要持續注意力的任務(wù)、經(jīng)常打斷他人對話(huà)、在不適當時(shí)刻攀爬或奔跑。

2、注意力測試

通過(guò)簡(jiǎn)單任務(wù)觀(guān)察孩子專(zhuān)注力持續時(shí)間，如5分鐘內完成拼圖或聽(tīng)故事后復述內容。多動(dòng)癥兒童往往無(wú)法過(guò)濾干擾刺激，容易因外界聲響或無(wú)關(guān)事物分心?？蓢L試讓孩子執行兩步指令，如先收拾玩具再拿水杯，觀(guān)察其執行過(guò)程中的注意力分散頻率。

3、情緒穩定性

多動(dòng)癥患兒常伴隨情緒調節障礙，表現為易怒、挫折耐受度低、情緒轉換突然。家長(cháng)需留意孩子是否經(jīng)常因小事哭鬧或發(fā)脾氣，情緒爆發(fā)后是否難以通過(guò)安撫緩解。這類(lèi)兒童可能在游戲失敗時(shí)出現過(guò)度反應，或無(wú)法等待輪流參與集體活動(dòng)。

4、學(xué)習能力分析

觀(guān)察孩子完成作業(yè)時(shí)的效率和質(zhì)量，多動(dòng)癥兒童常出現粗心錯誤、丟三落四、作業(yè)拖拉等現象?？蓹z查課本和作業(yè)本是否有大量涂改、缺頁(yè)或未完成內容。這類(lèi)孩子可能智力正常，但因注意力分散導致學(xué)習成績(jì)波動(dòng)明顯。

5、社交互動(dòng)表現

多動(dòng)癥兒童在集體活動(dòng)中往往難以遵守規則，容易與同伴發(fā)生沖突。家長(cháng)可通過(guò)老師反饋或觀(guān)察playground互動(dòng)，判斷孩子是否存在過(guò)度插話(huà)、搶奪玩具、不理解社交距離等問(wèn)題。部分患兒會(huì )因行為問(wèn)題被同伴孤立，進(jìn)一步加重心理負擔。

家長(cháng)發(fā)現孩子存在多個(gè)上述表現時(shí)，建議記錄具體行為發(fā)生頻率和場(chǎng)景，及時(shí)尋求兒科或兒童心理科專(zhuān)業(yè)評估。日?？赏ㄟ^(guò)建立規律作息、分解任務(wù)步驟、正面行為強化等方式幫助孩子，避免過(guò)度批評或懲罰。保證充足睡眠、限制屏幕時(shí)間、增加戶(hù)外活動(dòng)也有助于癥狀改善，確診后需遵醫囑進(jìn)行行為干預或藥物治療。