五個(gè)因素容易致口腔潰瘍出現
五個(gè)因素容易引起口腔潰瘍！口腔潰瘍的復發(fā)有跡可循，有針對性地烹飪生活，可以有效地預防復發(fā)，降低發(fā)作頻率。請注意以下幾點(diǎn):
1.保持心情愉快樂(lè )觀(guān)。中醫認為，長(cháng)期處于煩躁、憂(yōu)郁、抑郁等不良情緒的煩惱，容易產(chǎn)生“抑郁”，也是口腔潰瘍的常見(jiàn)原因。
2.少吃辛辣食物。盡量不要吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物，不要吃柑橘等熱水果，不要吃炸骨、炸雞腿等油炸品，也不要吃其他粗糙硬的食物。注意營(yíng)養均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，補充多種維生素和礦物質(zhì)。
3.注意口腔衛生。很多人因為疼痛不敢刷牙，這是錯誤的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣，可用加鹽涼白開(kāi)水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。
4.保證充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞。長(cháng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見(jiàn)誘因，這些不當行為會(huì )耗傷人體陰血。陰虛火旺，經(jīng)常從口腔粘膜上“發(fā)火”，引起口腔潰瘍。
5.避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此，有必要糾正咬嘴唇、咬臉頰、咬舌頭等壞習慣，拔掉牙齒或改造不恰當的假牙。
5個(gè)因素容易引起口腔潰瘍！以上從五點(diǎn)介紹了口腔潰瘍的原因，希望對您有一定幫助，選擇正規的口腔科醫院進(jìn)行治療。
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