扁平足可能由遺傳因素、足部韌帶松弛、肌肉力量不足、外傷或炎癥性疾病等原因引起，通常表現為足弓塌陷、行走疲勞或足底疼痛等癥狀。扁平足可通過(guò)穿戴矯形鞋墊、物理治療、藥物治療、注射治療或手術(shù)矯正等方式干預。

1、遺傳因素

部分人群因先天性足部骨骼結構異?；蚪Y締組織發(fā)育缺陷導致扁平足，此類(lèi)情況多見(jiàn)于兒童期。父母中有一方存在扁平足時(shí)，子女出現的概率可能增加。建議家長(cháng)定期帶孩子進(jìn)行足部發(fā)育評估，早期發(fā)現可通過(guò)定制矯形鞋墊干預，避免成年后癥狀加重。

2、足部韌帶松弛

足底筋膜、彈簧韌帶等支撐結構松弛會(huì )導致足弓穩定性下降，常見(jiàn)于長(cháng)期站立、肥胖或孕期激素變化人群。此類(lèi)患者可能伴隨跟骨外翻或踝關(guān)節不穩，可通過(guò)足底肌肉鍛煉如毛巾抓握訓練改善，嚴重時(shí)需使用足弓支撐型矯形器。

3、肌肉力量不足

脛骨后肌、腓骨長(cháng)肌等足弓動(dòng)態(tài)穩定肌群力量薄弱時(shí)，無(wú)法有效維持足弓形態(tài)。青少年快速生長(cháng)期或缺乏運動(dòng)人群易出現此類(lèi)問(wèn)題。建議進(jìn)行提踵訓練、平衡墊練習等康復運動(dòng)，必要時(shí)聯(lián)合體外沖擊波治療刺激肌肉重建。

4、外傷因素

足部骨折（如距骨、舟骨骨折）或肌腱斷裂（如脛骨后肌腱）可能直接破壞足弓力學(xué)結構。急性損傷后未規范治療可能發(fā)展為獲得性扁平足。此類(lèi)患者需通過(guò)踝足支具固定，嚴重者可能需行肌腱修復術(shù)或距下關(guān)節制動(dòng)術(shù)。

5、炎癥性疾病

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、銀屑病關(guān)節炎等自身免疫疾病可能侵蝕足部關(guān)節，導致進(jìn)行性足弓塌陷?；颊咄ǔ０殡S晨僵、關(guān)節腫脹等癥狀，需使用甲氨蝶呤片、塞來(lái)昔布膠囊等抗風(fēng)濕藥物控制病情，晚期可能需行關(guān)節融合術(shù)。

日常建議選擇足弓支撐良好的運動(dòng)鞋，避免長(cháng)時(shí)間穿平底鞋或人字拖。體重超標者需控制體重以減輕足部負荷，可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。出現持續性足痛或步態(tài)異常時(shí)，應及時(shí)至骨科或足踝外科就診，通過(guò)足底壓力檢測或X線(xiàn)檢查明確病因。兒童患者建議在生長(cháng)發(fā)育期定期復查，必要時(shí)通過(guò)夜間矯形器干預。