掉頭發(fā)很厲害可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、內分泌失調、頭皮疾病等原因有關(guān)。掉頭發(fā)很厲害通常表現為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線(xiàn)后移、頭皮裸露等癥狀，可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等方式緩解。

1、遺傳因素

遺傳因素是導致掉頭發(fā)很厲害的常見(jiàn)原因之一，主要表現為雄激素性脫發(fā)。雄激素性脫發(fā)通常與家族遺傳有關(guān)，患者體內二氫睪酮水平升高，導致毛囊萎縮，頭發(fā)逐漸變細變軟，最終脫落。雄激素性脫發(fā)通常表現為發(fā)際線(xiàn)后移、頭頂頭發(fā)稀疏等癥狀?；颊呖稍卺t生指導下使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物進(jìn)行治療。

2、精神壓力

精神壓力過(guò)大會(huì )導致掉頭發(fā)很厲害，主要表現為休止期脫發(fā)。長(cháng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì )影響毛囊的正常生長(cháng)周期，導致大量頭發(fā)提前進(jìn)入休止期并脫落。休止期脫發(fā)通常表現為頭發(fā)整體稀疏，但不會(huì )出現明顯的禿斑?；颊呖赏ㄟ^(guò)心理疏導、放松訓練、規律作息等方式緩解壓力，必要時(shí)可在醫生指導下使用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等藥物進(jìn)行調理。

3、營(yíng)養不良

營(yíng)養不良會(huì )導致掉頭發(fā)很厲害，主要表現為彌漫性脫發(fā)。長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素等營(yíng)養物質(zhì)，會(huì )影響頭發(fā)的生長(cháng)和健康，導致頭發(fā)干枯、易斷、脫落。彌漫性脫發(fā)通常表現為頭發(fā)整體稀疏，但不會(huì )出現明顯的禿斑?；颊呖赏ㄟ^(guò)調整飲食結構，多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、菠菜、堅果等，必要時(shí)可在醫生指導下使用復方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素B族片等藥物進(jìn)行補充。

4、內分泌失調

內分泌失調會(huì )導致掉頭發(fā)很厲害，主要表現為產(chǎn)后脫發(fā)、更年期脫發(fā)等。女性在產(chǎn)后、更年期等特殊時(shí)期，體內激素水平發(fā)生劇烈變化，會(huì )影響毛囊的正常生長(cháng)周期，導致大量頭發(fā)脫落。產(chǎn)后脫發(fā)通常表現為頭發(fā)整體稀疏，但不會(huì )出現明顯的禿斑，一般在產(chǎn)后6-12個(gè)月內可自行恢復。更年期脫發(fā)通常表現為頭發(fā)逐漸稀疏，發(fā)際線(xiàn)后移等癥狀?；颊呖稍卺t生指導下使用雌激素片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等藥物進(jìn)行調理。

5、頭皮疾病

頭皮疾病會(huì )導致掉頭發(fā)很厲害，主要表現為脂溢性脫發(fā)、斑禿等。脂溢性脫發(fā)通常與頭皮油脂分泌過(guò)多有關(guān)，患者頭皮油膩、瘙癢，頭發(fā)逐漸變細變軟，最終脫落。斑禿通常與自身免疫異常有關(guān)，患者頭皮突然出現圓形或橢圓形的禿斑，邊界清晰?；颊呖稍卺t生指導下使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、鹵米松乳膏等藥物進(jìn)行治療。

掉頭發(fā)很厲害的患者應注意保持頭皮清潔，避免頻繁燙發(fā)染發(fā)，減少對頭發(fā)的損傷。平時(shí)可多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、菠菜、堅果等，有助于促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張焦慮，保證充足的睡眠，適當進(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)。如果掉頭發(fā)很厲害持續不緩解，或伴有頭皮瘙癢、紅腫、疼痛等癥狀，建議及時(shí)就醫，明確病因后進(jìn)行針對性治療。