手抖通過(guò)針灸治療多數情況下有效果。針灸對手抖的改善作用主要體現在調節氣血、疏通經(jīng)絡(luò )、平衡陰陽(yáng)、緩解肝風(fēng)內動(dòng)、改善局部微循環(huán)等方面。

1、調節氣血：

中醫認為手抖與氣血運行不暢有關(guān)。針灸通過(guò)刺激特定穴位如合谷、曲池等，可促進(jìn)氣血流通，緩解因氣血不足或瘀滯導致的手部震顫。臨床觀(guān)察顯示，氣血兩虛型手抖患者經(jīng)針灸治療后癥狀減輕率可達60%以上。

2、疏通經(jīng)絡(luò )：

手抖常與手三陽(yáng)經(jīng)、手三陰經(jīng)的氣機失調相關(guān)。針灸通過(guò)刺激外關(guān)、內關(guān)等穴位，能有效疏通手部經(jīng)絡(luò )，改善因經(jīng)絡(luò )阻滯引發(fā)的震顫癥狀。特別是對于長(cháng)期伏案工作導致的經(jīng)絡(luò )不暢型手抖效果顯著(zhù)。

3、平衡陰陽(yáng)：

陰虛陽(yáng)亢是手抖常見(jiàn)病機。針灸太溪、三陰交等滋陰穴位，配合百會(huì )、風(fēng)池等潛陽(yáng)穴位，可調節陰陽(yáng)平衡。臨床數據顯示，更年期或長(cháng)期熬夜導致的陰虛型手抖，經(jīng)針灸調理后癥狀改善明顯。

4、緩解肝風(fēng)：

中醫"諸風(fēng)掉眩皆屬于肝"，肝風(fēng)內動(dòng)是手抖重要病因。針刺太沖、行間等肝經(jīng)穴位，配合耳穴肝區刺激，能平肝熄風(fēng)。對情緒激動(dòng)加重的震顫患者，針灸配合情志調節效果更佳。

5、改善循環(huán)：

局部取穴如八邪、中渚等可直接改善手部微循環(huán)。通過(guò)紅外熱成像觀(guān)察發(fā)現，針灸后手部溫度可提升1-3℃，血液循環(huán)改善率達75%。這對腦血管病后遺癥或帕金森病早期手抖有輔助治療作用。

建議配合中醫辨證施治，肝陽(yáng)上亢型可飲用菊花決明子茶，氣血不足者適合黃芪當歸燉湯，同時(shí)進(jìn)行八段錦"兩手托天理三焦"等導引練習。注意避免濃茶、咖啡等刺激性飲品，保持情緒平穩。若震顫持續加重或伴隨其他神經(jīng)系統癥狀，應及時(shí)進(jìn)行頭顱CT等現代醫學(xué)檢查。日?？捎媚粗赴磯汉瞎妊?-5分鐘，配合熱水熏洗手部，能有效緩解輕度手抖癥狀。